這次的簡單早餐系列，每天不用花一分鐘就可以準備好食材～而且不會把桌上弄的油油的～～每天早餐吃或是運動完後吃，都超有飽足感！！而且排便真的很順暢不是我再說ＸＤ 那量的多寡我也都抓個大概～你如果是吃少少的...

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0:31 隔夜燕麥食譜、容器、食材 保鮮盒：ikea 堅果：柯克蘭 希臘優格：柯克蘭 燕麥：家樂氏、馬士山 牛奶：全脂光泉鮮乳 水果：香蕉 1:49 製作隔夜燕麥 -- 👇跟我過一天｜極簡生活 ...

薑黃是近年受熱捧的super food，主要都是購買薑黃粉來食用。坊間有不同吃薑黃的方法，最意想不到的是混合牛奶一起飲。對於這種人氣飲法，營養師解釋，薑黃素是脂溶性營養素，配搭有脂肪的牛奶，可以提高吸...

都市人健康意識日增，點餐飲時會少糖走糖是平常事。但少糖走糖或者使用代糖，就真的能將飲品中所有致肥的元素消去嗎？ 根據營養師指出，1杯240毫升的茶熱量約為0，加了1茶匙糖之後，熱量就上升至15千卡， ...

台灣的手搖茶飲堪稱世界一絕！ 但好像一杯珍珠奶茶高糖量都會讓人發胖！ 究竟有沒有方法可以讓偶爾想喝的妳 輕鬆點手搖飲又不用擔心變胖的風險呢？ #穎養師 教你手搖杯飲品喝不胖真好 喝完還能水噹噹...

全港首間「維記牛奶Pop Up Store」 22款全新口味雪糕杯免費試食 全港首創「玫瑰鹽焦糖」「鐵觀音」口味 全港銷量冠軍的牛奶品牌*「維記牛奶」(維記)，每天為香港人製造既新鮮又美味的牛奶和雪...

👩‍⚕敏敏大夫聊療天👩‍🔬【牛奶你選對了嗎?】 市面販售牛奶這麼多‼ 全脂、低脂、脫脂、調味乳、保久乳， 到底該怎麼選呢⁉ 💡敏敏大夫告訴您...

噗噗，等不急吃，阿鰻幕前幕後兩張嘴臉，大曝光啦！#看阿鰻打蛋舔手手攪拌超療癒（萌度爆表） ✅ 同場加映【#牛奶小學堂🥛】🙋‍♀️🙋‍♂️ 你知道為何冬天牛奶比較營養？叫「乳牛」一律可以產乳嗎？牛奶的營...