Hey, 你很棒！給自己多一點耐心與信心，你會沒事的！ 大家有沒有對自己的表現很失望的時候，在社群媒體發達的時代，不小心開始跟看似過著完美生活的其他人比較，覺得自己不夠好。 去年七月的時候，我經歷...

👉 訂閱頻道訊息不錯過 ▶ https://pse.is/KJKE8 生活中難免會有不如意的時候，當自己覺得累了、倦了，壓力或是負能量將要爆表的時候，到大自然去走走吧！這一次特別與大家分享雨揚老師的直...

林惠理／台北花苑藝術總監「工作時有100分的投入，休息時也要有100分的放鬆；接觸大自然，是心靈的深呼吸，喘口氣，為了下一步的開始！」 ✨ 喜歡影片請記得幫我們按讚＋訂閱 http://bit.ly/...

Vincent／時尚彩妝師 「彩妝也要能呼吸，不需要做到＂滿＂，重點是要展現個人特色，讓女人更有自信；而有自信的女人，會變得更漂亮動人！」 ✨ 喜歡影片請記得幫我們按讚＋訂閱 http://bit.l...

龎銚／藝術家「每天睜開眼睛都是在生活，要有品味美好，需要時間和空間；我們該放慢腳步，留多一點時間來醞釀美好。」 ✨ 喜歡影片請記得幫我們按讚＋訂閱 http://bit.ly/2eoVk7R✌ -...

唐可珊／格林菲爾幼兒園執行長 「練習瑜珈時，可以藉由呼吸來檢視身體是否吃力、狀態如何；就像人生也需要深呼吸，讓受到壓力失衡的生活，調整恢復平衡。」 ✨ 喜歡影片請記得幫我們按讚＋訂閱 http://...

賴佩霞／魅麗雜誌發行人「現代人缺少的是心靈的呼吸，透過靜心的練習，能夠看清自己的起心動念，開啟每個人內在都擁有的智慧。」 ✨ 喜歡影片請記得幫我們按讚＋訂閱 http://bit.ly/2eoVk7R...

【你的飲料好囉-第五杯-我真不懂你的明白】 #遇到猶豫不決的客人該怎麼辦！？ 【店長日記】 今天下班有點晚，日記有些遲發， 因為遇到了一個猶豫不決的客人．．． 　 有一種障礙 叫＂選擇性障礙＂ 　 奶...

HKonlineTV - 新歌推介 : 飛星雨 - 馮允謙 Jay Fung 整首歌在歌詞配合下，極具畫面，就似讓你坐上一列深宵列車，原本漫無目的，但在行駛中­劃破夜空，尋找到新方向和曙光。 《飛...