NPCJの東京大会のハイライトです。 カネキンさんのYouTube https://www.youtube.com/channel/UClVxlTdjXCH02L9WtiPu_rg Genki O...

トレーニングの後は、フィジーク大会です。まだ絞れてないですが、雰囲気は伝わると思います。...

サーフィン・スケボー・スノーボードの3Sを中心としたアパレル、ギアを展開しているムラサキスポーツさんの撮影風景です。 2017年7月、海の日に鵠沼海岸で行われたSHONAN OPENのイベントとして...

トレーニング後にみんなでポージング！フィジーク大会から盛り選手のゲストポーズまで豪華盛りだくさんな内容です！...

ＮＰＣＪフィジーク大会で知り合った選手たち３人で大阪中央体育館合トレで胸と肩の合同トレーニングやってきました。 編集まあまあお疲れｗ 胸⓵インクラインバーベルベンチプレス②インクラインダンベルベンチ③...

[リンク] 青山隼丈選手 【YouTube】 https://www.youtube.com/channel/UC-xCGVmVUwsGBOMxglT5Ckw 【Insta】 https://www....

2回目の出場にも関わらず、だめなポージングを今回も披露してしまった自分。今回は色々とアドバイスをいただいたのでアドバイスを踏まえてのポージング練習。まだまだ下手くそなのでまた改良していきます。...

フィジーク大会までの体重と体の変化、筋トレ、食事内容、日常など(記録動画)...

コンテストまでの日常、トレメニュー、食事、減量など...

フィジーク大会に向けた記録を一週間まとめて 主に筋トレ内容と、食事メニュー。 まってり更新していきます。...