■材料 【A】パウダースパイス 　クミン 7g 　コリアンダー 8g 　チリペッパー 0.5g 　ガラムマサラ 1g 　シナモン ...

■材料 【A】パウダースパイス 　クミン 8g 　コリアンダー 7g 　チリペッパー 0.5g 　ガラムマサラ 1g 　シナモン ...

【材料】4人分） ほうれん草（よく洗って5㎝長さに切る）・・・2束（400ｇ） 鶏もも肉（ひと口大に切る）・・・2枚 カットトマト缶・・・1缶（400ｇ） 玉ねぎ（みじん切り）・・・2個 おろしにんに...

暑くなったら食べたくるそうめん。でもいつも同じ味じゃ飽きちゃいますよね…。そんな時は、麵つゆをアレンジ！ちょっとのアレンジで、いつものそうめんが激うま！とっても簡単にできるレシピを集めました。是非お試...

海老のトマトクリームパスタ(c994r) 【805kcal(1人当たり)】 茹でたりフライパンで炒めたりは一切不要♪ レンジだけで完成する魅力的なレシピです♪ [ぶんぶんチョッパーR(640ml)...

パパっと作れる♪ 「パスタレシピ4選」 ささっと済ませたい日のランチや夜ごはんにおススメ！ 調理時間20分以内で完成する、簡単・時短パスタレシピをご紹介♪ 是非お試しください(*´∀｀*) ↓...

生姜のチーズのせカレー(c960r) 【778kcal(1人当たり)】 生姜の効いたとっても食欲をそそるカレーです♪ 生姜効果で身体もあったまり風邪予防にも最適です♪ [ぶんぶんチョッパーR(64...

さば缶でもち麦パスタ(c974r) 【583kcal(1人当たり)】 もち麦の美味しいプチプチ食感にトマトと栄養満点な鯖缶で味付けをしました♪ お手軽にできるのでランチにおすすめ♪ [ぶんぶんチョ...

世界の皿散歩著『がんばらない おうちスパイスカレー』 ↓ご予約はこちらから https://www.amazon.co.jp/%E7%9A%BF%E3%81%A7%E3%82%81%E3%81%90%...

「バターチキンカレー」の作り方 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 【材料】 鶏もも肉：1枚 A ・ヨーグルト：大さじ3 ・はちみつ：大さじ1 ・塩：少々 B ・絹豆腐：150g ・玉ねぎ：1/2...