เป็นวีดีโอหนึ่งที่จะสอนเรื่องการนับแคลอรี่ แบบที่ไม่มีเครื่องวัดว่า จริงๆมันไม่ได้ยากเลยถ้าหากเราจะน...

ถ้ากำลังหาเรื่องเกี่ยวกับ: กินอะไรหลังเล่นกล้าม, สูตรอาหารสร้างกล้าม, อาหารเร่งสร้างกล้ามเนื้อหรืออา...