馬拉松訓練菜單 關於馬拉松訓練菜單的評價， 岱宇跑健室 【訓練知識家】就差這麼一點！突破馬拉松門檻的關鍵 每次賽前準備充分，想要創下佳績，但總是續航力不足，無法像勁量電池在比賽全程維持速度和雙腿肌耐力嗎？當乳酸找上門，無奈只能降低速度，有這般困擾的跑友... 2015-05-10 20:00:07 有 188 人說讚
