今天晚餐吃的有點晚了～ 運動完之後趕緊匆忙的燉了一鍋湯，炒杏鮑菇紅燒雞、乾煎魚、酸炒香菇筍子，本要再有一道青菜的，無奈冰箱剩下唯一青菜已經爛了⋯⋯但也總算清了冰箱一個青菜蔬果置物空間！ 冷凍食物...

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鹹蛋蒜茸炒杏鮑菇 - 替孩子準備便當，滿是媽媽的愛心~ 詳細食譜及做法請參考以下聯結 : https://caroleasylife.blogspot.com/2009/08/blog-post_18...

今天補上課Dennis的便當。上週某天下課回來說：媽，今天在學校買的便當咖哩飯雞肉是酸的。 耶~是排毒餐嗎？😅從沒早起幫孩子帶過便當,但一想到他吃到發酸的雞肉,就突然有動力了! 今日便當：香煎鮭魚、炒...

身材的變化，就是一點一滴的飲食控制跟運動，慢慢改變進化而來的，先吃的對，你就成功一半了～ 我 ...

減肥可以吃炒飯，還會越吃越瘦！ 一休覺得一個好的飲食方式，一定要能夠讓你持之以恆，一輩子使用，...

減肥時吃膩了水煮餐嗎？ 減重吃到不知道該吃什麼好的朋友看過來，一休幫你們整理了我自己之前90天...

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先控制好飲食，你就贏了一半 回想第一次的90天，雖然簡簡單單，卻一點沒讓我感覺吃的很辛苦，反而...