memiliki lemak paling sedikit, namun tinggi proteinnya. Dalam 100 gram dada ayam tanpa kulit mengandung 31 gram protein, 165 kalori, dan 3.5 gram lemak. ... <看更多>

Kalau disuruh pilih antara 100 gr ayam rebus atau 100 gr ayam goreng, kamu pasti pilih ayam goreng. Selain lebih kaya rasa, teksturnya yang ... ... <看更多>