PILIHAN PROTEIN TERBAIK
.
Mana satu pilihan anda selama ini?
.
Tiga² protein di atas ada kelebihannya
.
Daging tinggi protein tetapi juga ada lemak tepu yang tinggi. Setiap 100 gram daging mengandungi 250 kalori
.
Dada ayam tanpa kulit mengandungi protein yang baik dan juga rendah. 100 gram dada ayam mengandungi 163 kalori
.
Salmon tinggi lemak tetapi lemak sihat yang baik untuk kardiovaskular dan juga mengandungi protein sihat. 100 gram salmon mengandungi 208 kalori
.
Jadi pastikan anda tahu keperluan protein intake dan juga kalori anda
.
Belajar ilmu pemakanan sihat, turun berat dan kekal cergas sepanjang hayat dalam Misi Kurus Online Program. Info lanjut 👇
www.anuarmahadzir.com
「dada ayam 100 gram」的推薦目錄:
dada ayam 100 gram 在 Jangan Sampai Salah! Begini Cara Hitung Kalori - YouTube 的必吃
Kalau disuruh pilih antara 100 gr ayam rebus atau 100 gr ayam goreng, kamu pasti pilih ayam goreng. Selain lebih kaya rasa, teksturnya yang ... ... <看更多>
dada ayam 100 gram 在 Hi Meylovers, tahukah kamu? Dada ayam merupakan bagian ... 的必吃
memiliki lemak paling sedikit, namun tinggi proteinnya. Dalam 100 gram dada ayam tanpa kulit mengandung 31 gram protein, 165 kalori, dan 3.5 gram lemak. ... <看更多>