中秋連假，你吃了多少月餅、烤肉呀？ 崴爺自己統計：我今年總共吃了三個港式月餅、一個蛋黃酥、一個芋頭酥、一個綠豆椪，沒有吃烤肉…..(算是很有節制吧) 如果你不小心吃多了，記得快找時間運動一下...

【健身車】#DREAMGIRLS代言 愛吃美食也要找時間運動，介紹一款在家舒適運動又不吵到鄰居的...

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我跟愛綠從高中就被視為兩個「異於常人」的女孩 有一次全班體能訓練跑800m 我們這群四姐妹跑完以後全...

最近健身房的約已經到期了，所以就都沒去了 然後就利用最近家裡的新成員BH健身車來做間歇的運動 今天騎...

上次在體驗過優雅爆汗的Barre運動 如果想在家裡持續運動健身 就可以考...

朋友問我為什麼常吃美食不怕胖，阿就吃完以後在家瘋狂騎車燃脂贖罪啊😂😂 這個運動我已經維持4年多了...

菜媽玻璃心碎滿地 她說前陣子陪3歲小孫女讀故事書 小娃兒天外飛來一筆指著書上的圖案說： 「奶奶，這就...

回國後踩體重計的那一刻真是有點崩潰 感覺先前努力運動瘦的全沒啦💢 還忍不住自暴自棄吃了一頓宵夜 不過...

有一個生了4寶的媽咪私訊我，說她看了我介紹的BH飛輪車非常心動，雖然已經800萬年沒有運動了，但針對...