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你本來就沒有資格只經歷正面情緒。 某些情緒低潮不但沒有傷害性，事實上還能讓你保持最佳狀態。當人處於...

"เมลาโทนิน อาหารเสริมช่วยการนอนหลับ ที่ต้องใช้อย่า...

塔爾．班夏哈曾說，幸福的祕訣在於我們能夠發掘更多選擇。我們擁有的選擇其實遠遠多於我們的認知，選擇如...

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早安～每天都覺得心情不美麗嗎？ 來讀 #華爾街日報 趕走腦內負能量 💐How to Stop t...

【腦中小劇場　第60場　當認知行為療法變成一支時尚廣告】 　　 若剪掉最後五秒，這支廣告，會是一支非...

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【心情總是不美麗？——你需要這本自助手冊】 心理師想跟你說與東吳大學張本聖老師聯手翻譯的書《走出苦...

【NEJM：囤積癖 (hoarding disorder)是一種精神疾病，應該要接受治療喔！】 ...