10 F 推taot917: 10公里苦行什麼啦@@ 123.192.221.14 10/19 21:21. 11 F →robrob99: 10公里要看走多久負重多少天氣狀況123.194.136.130 10/19 21:21. ... <看更多>

成年人步行时速5公里左右，慢的可能4公里，散步3公里也有可能，快走的话时速甚至可以达到7公里。 2019年10月17日2公里步行要多久？_百度知道zhidao.baidu.com › ... ... <看更多>

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難道你們苦行10公里不會腳軟嗎-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), ... robrob99: 10公里要看走多久負重多少天氣狀況123.194.136.130 10/19 21:21. ... <看更多>

_百度知道10公里，走路要多长时间，跑步要多长时间？_百度知道zhidao.baidu.com 的其他相關資訊搜索结果_十公里走路要走多久？ - 百度知道徒步10公里大概要 ... ... <看更多>

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你在跑步屆屬於什麼水準？10公里你可以跑多久呢？ 公開日: 2018-11-04. 跑步是一項很親民的運動，很多人很熱愛跑步。最近我收到一個跑友的問題：10公里50分鐘跑完了 ... ... <看更多>

請問10公里的慢跑，如果不是要比賽的話應該要設定多久跑完，才有健身的效果呢？ 還是用走的走完他也沒差？ 極端一點還聽過要跑50分鐘內才有減肥效果不知道真的還是假的 ... ... <看更多>

【問題】普通人從零練到 10公里 30分有可能嗎|Sport Elite 運動王者. Sport Elite運動王者. Sport Elite運動王者. •. 13K views 9 months ago ... ... <看更多>

請問10公里的慢跑，如果不是要比賽的話應該要設定多久跑完，才有健身的效果呢？ 還是用走的走完他也沒差？ 極端一點還聽過要跑50分鐘內才有減肥效果不知道真的還是假的 ... ... <看更多>