我是黃君聖Sunny營養師，擁有台灣營養師以及美國私人健身教練ACE-CPT證照，這個頻道會分享有關健身、生活、營養、飲食的影片，希望我的資訊能夠對你有點幫助。 ... <看更多>

想要包含營養成分完整食譜的朋友請在下面+1喔．會把食譜傳給你滴https://youtu.be/C_Aq7FA89NM Youtube影片連結營養吃什麼Vol.5 菇姑大集合菇類冷凍後 ... ... <看更多>

搭配微波爐＋本書食譜， 讓你餐餐都能提升免疫力，增肌不增肥。 ◎蛋白質、鈣質，吃好吃足！ ˙最強增肌食材──鯖魚罐頭和沙丁魚罐頭魚罐頭中，含有豐富 ... ... <看更多>

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