這幾個禮拜有間歇性斷食，時常晚餐沒吃，通常都可以，不過今天晚上超級超級餓⋯，我一直想忽視靠意志力，然後應該餓一餓就不餓了，沒想到在床上躺了 ... ... <看更多>

半夜肚子餓到睡不著？這樣逼自己也太辛苦，這七種食物可以說是天然的安眠藥，不僅能幫助睡眠、安神、舒緩甚至不用擔心睡前吃會發胖！ ... <看更多>

體重破百正在執行168下午5點吃完晚餐就沒再吃東西晚餐去自助餐夾了菜和肉沒吃白飯晚上去公園走路走了1小時半夜1點躺下去睡滿滿的飢餓感現在4點還是睡 ... ... <看更多>

肚子餓睡不著ptt完整相關資訊- 輕鬆健身去。 [閒聊] 大家都怎麼克服晚上肚子餓? - 看板WomenTalk - 批踢踢實業坊是這樣我現在肚子一整個超餓從23:00糾結到現在一直不知道該 ... ... <看更多>

體重破百正在執行168 下午5點吃完晚餐就沒再吃東西晚餐去自助餐夾了菜和肉沒吃白飯晚上去公園走路走了1小時半夜1點躺下去睡滿滿的飢餓感. ... <看更多>

睡不著睡不著,半夜醒來後在床上翻了一小時還是睡不著這已經是這個月的第二次(?)還是第三次(?)半夜醒來上完廁所後就無法入睡了原因都是---肚子餓... 我自己的分析是: 1. ... <看更多>

肥宅BMI已來到重度肥胖為了未來不要躺在病床上給人造成負擔狠下心來減肥結果... 執行間歇性斷食第一天就餓到睡不著晚餐昨天6點多吃的要到今天早上10點 ... ... <看更多>

是這樣我現在肚子一整個超餓從23:00糾結到現在一直不知道該不該吃點東西想問 ... 61 F →ting19860427: 蘇打餅乾，不然餓到睡不著很難過 10/16 07:59. ... <看更多>

[問卦]餓到睡不著是減肥必經之路嗎@gossiping，共有65則留言，28人參與討論，20推3噓42→， 體重破百正在執行168下午5點吃完晚餐就沒再吃東西晚餐去 ... ... <看更多>