#裏東京生存記 之 #台日懷孕日記 🤰🏻「要在日本生？還是回台灣生？」  這是嫁到日本的台灣外配一定會考慮過的問題…畢竟台日距離不遠，從東京坐飛機回台灣也只要三個小時，對孕婦來說不算負擔太大，因...

在43歲生日當天被宣佈癌症4期C，也就是末期中的末期，二年的存活率不到10%，現在已經邁入第七年了，...

前幾個月很認真運動+飲食控制 八月還去做了EMSCULPT肌動減脂 第一張是剛剛拍的 第二張是八月拍...

雖然現在越來越多的社群媒體和文章鼓勵女生要愛自己、減重時別被數字綁架，但我還是常觀察到很多女生受困在...

這幾天看到一則關於孕期體重的新聞，標題是「藝人懷孕五個月只胖五公斤，身材還是依樣火辣」。底下留言相當...

懷孕的肚子到底有多重？🤰🏻 最近挺著9個多月的肚子 真的像裝了一顆快三公斤的西瓜！ 步履蹣跚、走路像...

＃胰島素阻抗 ＃醣中毒 ＃減醣重要文第二篇 ＃喜歡請打+1 打鐵趁熱，今天的主題依然圍繞在減醣...

生完三寶後為了減重開始了規律運動的日子，我本身是真的不愛運動的人，但養成習慣之後，現在一週沒進健身房...

40歲的中年微肌(危機)💥人在40歲高峰之後，肌肉質量平均每十年減少8%，不運動真不行，但很多人運...

運動一陣子體重不減反增？ . 「運動三個星期體重從55變成58，是我變胖了嗎？」 「恭喜你長...