0:00 前情提要1:08 評估1:40 躺著訓練動作2:31 靠牆站立訓練動作3:55 趴著訓練動作4:40 總結駝背圓肩的原因：胸椎活動度 ... ... <看更多>

... 都重要。 https://youtu.be/vdIugUHKGWg 脖子 會往前伸的人一定要看，這部影片能讓你的頸椎再撐500年。 https://youtu.be/pY4AVIQ1VY4 # 物理治療 師 ... ... <看更多>

如果有龜 脖子 +駝背問題的人要先去矯正駝背後，再來矯正龜 脖子 喔駝背圓肩影片： https://youtu.be/h6886T-9xWc YT搶先 ... ... <看更多>

頸部夠穩定讓你訓練更有效率 . 這個系列來自倉庫的女人Claire 給我的靈感，如果你想有屬於自己的系列底下留言告訴我 . 資訊爆炸的時代 想訓練 ... ... <看更多>

B2想問物理治療是怎麼治療 是去醫院復健科說要治療前傾嗎？ ... 因為受傷所以有持續在看骨科做物理治療徒手治療也有在整骨物理治療很多都是拉脖子 ... ... <看更多>

10 F 推foolray: 前面那篇骨盆前傾的去看一下脖子脊椎都是連動的11/17 11:36 11 ... 型脊椎側彎胸椎29度側彎頸椎側彎前傾物理治療師說頸椎牽引拉脖子半年才有效果兩個 ... ... <看更多>