維生素b食物表 在 為什麼要攝取綜合維他命呢？您關心「微量營養素」的攝取嗎？ 的評價 吃哪些食物可以獲取維生素與礦物質？ ; 維生素E · 植物油、綠色蔬菜、堅果 ; 維生素K · 羽衣甘藍、花椰菜、起士、 ; 維生素B1. 全穀類（糙米、麥片、胚芽）、 ... ... <看更多>
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