本人是素食健身者，目前吃的不外乎豆類製品（豆漿豆腐之類的，補充都是喝御松田的高蛋白粉，想問有人跟我一樣吃素健身有其他家推薦的素食高蛋白粉嗎？ ... <看更多>

今天來聊聊#素食者選用的高蛋白粉與我們一般再補充的#乳清蛋白有什麼差別呢？ 是否會影響#增肌成效呢？ 市售常見高蛋白主要分成動物性的乳清蛋白、酪蛋白以及植物性的 ... ... <看更多>

因為過敏的關係，陸續戒掉乳製品和麩質，改喝素食蛋白粉好一陣子了版上有關素食蛋白的心得比較少，就來貢獻一下先說我的偏好喜歡喝原味高蛋白再自己加 ... ... <看更多>