#給長輩的AZ疫苗懶人包 這是我之前寫給小路媽媽的，也寫給全台灣所有在猶豫該不該打AZ疫苗的長輩，和想要說服長輩施打疫苗的晚輩們參考。 寫在前面，我是一個感染科醫師，我們全家有三個人都施打了AZ疫苗...

*謝謝啦* 最近心好疲勞，身體也好不到哪兒。也不知道是心理影響生理，還是生理影響心理，或是經前症候群，還是梅雨季節……。總之，就是不想動，不想前進，不想加油。 但卻不斷地被時間，以及所謂必須知...

經痛困擾著許多女性朋友，但不知道為何，江湖上總是流傳各種似是而非的討論。身為婦產科醫師，我常常納悶，到底這些傳言從何而來。 前陣子，我又看到一篇被讚爆的文章，寫了許多關於月經跟養子宮的飲食禁忌，但仔...

1. 我的白鞋子， 兩側變成磚紅色的， 因為上個週末， 跟羅比和他之前的幼稚園小朋友在學校玩。 我說： 哈哈你們慘了， 我要來追你們了！ 結果才跑了三步就在紅色的PU跑道上跌了個狗吃屎， 膝蓋都摔...

天然提神能量飲【B群大補湯】 最近TVBS採訪我喝什麼樣的能量飲，我準備為他們打了一道【天然B群小補湯】，要是喜歡食材豐富點的，或是特別缺B的就可以喝【天然B群大補湯】。 這些食物都含有豐富B群，有...

很多人都會問夏美到底騎完車之後要怎麼保養才不會有蘿蔔腿呢？夏美就跟大家分享一下我的秘密武器！其實平常運動完之後夏美一定會做身體按摩，用按摩油來好好放鬆騎乘單車活動後硬梆梆的肌肉、舒活筋骨、消除身心疲...

好，嗜睡...試睡了快一個月的乳膠枕，我整理出以下幾個特質，才接了這個業配，也是粉專成立九年來第一個業配！ 1-頭皮很蘇湖 我只要到夏天頭皮就很容易出現大量毛囊炎，換了不少洗髮精都沒改善，去皮膚科...

肌膚越來越明亮了呢🌟 跟各位分享我的秘密武器吧🍎【蘋果幹細胞】 這款面膜非常的薄，而且也很服貼 也不會過於厚重，敷的時候對肌膚完全沒有負擔 敷完之後感覺肌膚明顯的水嫩和Q彈 保濕效果很好也...

追完劇被「兔寶寶紅眼」嚇到！熬夜編輯淚推有感眼藥水#小藍瓶，幫疲勞眼睛注入能量，追歐巴之餘也要顧好雙眼啊～～ #beauty美人圈 #雪漾眼藥水 #眼藥水推薦 #兔寶寶紅眼 ...

婚宴終於圓滿結束，雖然是只有幾桌的小小家宴，但因為都是重要親友，所以準備的過程中也不能馬虎。 趁週末有時間，分享協助我們順利完成婚宴、每一個環節的重要關鍵，全部都是我們親自做功課選擇的，不是來找...