爬樓梯心跳130 在 J帥Just Tri - 【你今天心跳多少？】 分享一個資料 - Facebook 的評價 在回台後的接下來幾天，有個更特別的狀況，我的靜止心率依然在40多下，但是只要一走路就很容易上到110-120bpm，甚至更高，爬樓梯就破130了. ... <看更多>
爬樓梯心跳130 在 你的肺功能行不行？爬樓梯一分鐘就知道！ 健康2.0 - YouTube 的評價 本集完整內容：https://youtu.be/MkQaOPwskVg常胸悶會喘，是上了年紀？空氣汙染？太少運動？有的人爬10層樓臉不紅氣不喘，有的人爬一層樓就喘得要命， ... ... <看更多>
爬樓梯心跳130 在 [問題] 心跳很快該做什麼運動? - 看板FITNESS - PTT網頁版 的評價 爬一層樓梯就會喘那有氧舞蹈對你絕對不是"有氧". 06/27 01:38, 20 F ... 普通走路應該就可以讓你的心跳到130, 不夠的話再快走. 06/27 01:40, 22 F ... ... <看更多>
