潘老師的【想瘦享受】單元又來了~~ 不論如何都 #瘦不下來 嗎？沒關係！ 潘老師教您如何在短時間內快樂變瘦。 胸 肚子 大腿 屁股 手臂... 買五送一 ！ 再加 #心肺功能 ...划算...

太多人問我如何keep fit？ 特別是在疫情期間 照片是2019年 在法國小鎮的夏天， 而所曬出...

夏天要到了還在煩惱怎麼變苗條嗎😱😱 其實⋯⋯小燕自己也有這個困擾😅😅 但是！！朋友推薦了我這...

很多女生會問：運動遇到低潮期撞牆期都是怎麼克服的。 這種事情我常有啊！尤其是在一連串的工作後，那...

教練我都瘦不下來～你看我的食物！ （傳來水煮雞胸肉、花椰菜、蕃薯） 我都這樣吃啊！！哪裡有問題呢？...

【喜歡喝茶嗎？】喝茶減肥不卡油，9種茶越喝越瘦(^u^) 因為減肥茶是天然物質，並非一喝就立即變...

我和Love the new me 有一份不一樣的情感，在設計、製作、籌備期間，我經歷了結婚、懷孕...

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其實我不在乎到底是阻力訓練還是有氧對「短期燃脂瘦身」有效。 我在乎的是，妳在讓生活型態更健康時，喜...

有一種運動，叫做「額頭上頂著小車」， 甚至還有一句話來讚頌這運動.... 就叫做「遭桃哞路～」 近...