為何瑜珈會幫助大腦面對壓力(背後的科學)? 關於壓力 大腦有"兩部分" 扮演著舉足輕重的角色: 一部份叫做”情緒的腦”(杏仁核及前額葉皮質內側) ”情緒的腦”會透過交感神經系統，啟動壓力的反應...

【增加記憶力】老是忘東忘西嗎？ 美國紐約大學研究，練舉啞鈴等重量訓練，可以改善「海馬迴」的運作...

繼完成牛津正念中心第四階教師訓練、英國Mindfulness Schools Project 教授7...

大家知道神經科學史上最知名、被研究最透徹的一顆人腦，是誰的腦嗎？答案不是大腦已被大卸百塊的愛因斯坦，...

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眾所周知，海馬迴與記憶有關。但是，海馬迴是儲存記憶的地方嗎？如果用電腦來比喻的話，海馬迴算是硬碟嗎？...

眾所周知，海馬迴與記憶有關。但是，海馬迴是儲存記憶的地方嗎？如果用電腦來比喻的話，海馬迴算是硬碟嗎...

大腦萎縮26歲就開始！瑞典腦科學實證：讓海馬迴持續長大的記憶訓練 【跑出好記性！瑞典腦科學實證🔍：】...

運動對學習與記憶是有幫助的，許多研究來自於讓常跑滾輪的老鼠，其腦中負責學習與記憶的部位-海馬迴的神經...

身為IAABC Taiwan 的主席，我也必須對國家地理頻道 的節目說點話。 《Dog: Impo...