【情緒健康】關心別人的同時先照顧自己 #夏天的煩躁感容易把壓力放大 #為情緒找個適當的出口 #星期六放輕鬆 適時減壓疏肝解鬱 人人都關注生理健康問題，心理健康出問題卻不容易察覺，活在生...

跟我一樣是防疫乖寶寶的大家 這期間噴酒精一定噴到手覺得乾裂 懷疑人生·_· 被我發現這款酒精噴霧～ 內含精油（噴完不會有油感 精油也經完美比例調配 噴完手會飄淡香～ 能同時達到酒精消毒效果 以及放鬆...

其實我是個對自己自我要求很高的人，凡事都會想要做到最好，就算別人沒有給我壓力我自己也會給自己壓力的那種類型，原本我還很自豪“自我要求高”是件好事，但這真的直接反應在我的（睡眠、免疫力上面）甚至我去看醫...

最近喜歡上洋甘菊這種小花。 它沒有其他花卉般搶眼的顏色，但卻很和諧⋯ 而且它在艱難的環境中也能生長，是生存的力量。 醒完花之後，是一種越開越美的小花❤️ 我不是很懂花的人，這些知識都是網上學習的，...

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日本進口的玄米茶、京都綠茶因農藥超標遭攔下，三明治抹醬也因過量防腐劑被擋... #還好沒流入市面...

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