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【人人也失眠】睡過後卻更疲累 #壓力傷肝難入眠 #睡得好才有精神 #星期一BlueMond...

【養生花茶】秋天是賞菊的季節 ⭐現成菊花茶糖份高 ⭐自己沖泡更健康 #星期四食材 清熱菊花養生喝...

【情緒健康】關心別人的同時先照顧自己 #夏天的煩躁感容易把壓力放大 #為情緒找個適當的出口 ...

【外遊保健小貼士】去旅行時作感冒點算好？  #利用食材天然療效 #行程編排放輕鬆多休息...

【春季養生】今日就用花茶取代咖啡提提神  #花茶宜現泡現喝 #一杯起兩杯止飲用過量恐防不適 ...

#復活節送禮第二擊 #送花果茶10罐 (名額5位) 小時候爸爸在著名茶莊賣茶, 所以自少對茶...

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【適時減壓】教你疏肝四法度過疫境 ⭐肝鬱氣滯會引致身體各種不適 ⭐及時疏肝身心健康 #星期二提升正...