早10分鐘睡覺也是進步 在 吉祥光精舍官網- 禪修初級第四講（續五調法） 二、調睡眠 的評價 若靜坐時有瞌睡的現象，不要讓它養成習慣超過十分鐘，超過十分鐘就要起身，起身的 ... 精神好才端身靜坐較容易進步，所以一定要自己衡量在修行中調整睡眠，不要在打坐 ... ... <看更多>
早10分鐘睡覺也是進步 在 Fw: [BOX ] Lakers 99:116 Grizzlies - 批踢踢實業坊 的評價 噓a12582002: 火腿臨場完全沒進步 04/27 10:02. → vanvanvan: 低能火腿跟MB 04/27 10:02. → dwiee: 第三節剩五分鐘時被打一波2x：2的攻勢-1變到-25 ... ... <看更多>
