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想跟各位版友請教一下我的背部因為有點勞損，不是很健康。 目前背部有個問題是很容易一下子就很疲勞僵硬，背挺不直等等。 想尋找運動後，或肌肉緊繃時，的肌肉、筋膜 ... ... <看更多>

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筋膜放鬆能達到哪些好處呢? 1.放鬆舒緩2.學習有效拉伸放鬆動作3.增加運動表現4.學習日常生活正確動作5.改善因肌肉失衡骨架問題(如駝背) 6. ... <看更多>

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大家好～住新竹的舅舅近來有感年歲漸長、身體關節毛病日益浮現，決定開始好好運動、訓練各部位肌肉，請問大家推薦竹北哪個健身房和教練呢？主要需求：1. ... <看更多>

[問題]投幣式or運動中心按摩椅?@hsinchu，共有2則留言，2人參與討論，1推0噓1→， 如題,請問新竹市有投幣式按摩椅嗎?或是有運動中心有附設按摩椅嗎? ... <看更多>

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不管是運動按摩/筋膜放鬆等等名詞大致上的目標都是同樣的事：組織進水大家可以壓看看自己的手，就 ... 12 F 推peter31409: 新竹有推薦的嗎 09/02 10:39. ... <看更多>

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