提升跑者的自覺 在 Mizuno Running - 【跑步技巧】想提升速度嗎?來練「坡度跑」 ... 的評價 【跑步技巧】想提升速度嗎?來練「坡度跑」 坡度跑,還沒練就不自覺有點腳軟啊!不過,為了提升速度與肌力,這是你必須克服的關卡。... ... <看更多>
提升跑者的自覺 在 【超能跑步系統】增加跑速跑者必做的五種功能性訓練介紹 的評價 你是否開始覺得自己的跑速停滯不前,要跑得更快並不是練習量高就有用,還必須配合功能性訓練,才能突破以往成績,本片列舉五種 跑者 必做功能性訓練, ... ... <看更多>
提升跑者的自覺 在 [新聞] 112年國防報告書出爐!揭國防3大戰略推- 看板Military 的評價 針對防衛固守部分,國防部表示,為確保台灣足以應對外在軍事威脅,我國致力強化國防戰力與韌性、建構完整不對稱戰力、提升戰力防護成效, ... ... <看更多>