多酚類 在 啊！素食- 📌『防癌抗老首選非多酚莫屬』 多酚也是植化素的一種 的評價 紅紫色、黃橘色等顏色豔麗的水果（如紅葡萄、紅火龍果、藍莓、蔓越莓、柑橘類）和蔬菜（如紅鳳菜、紅地瓜葉、紅莧菜、紫蘇）的多酚類都很高。下列5 種食物多酚含量也 ... ... <看更多>
