耶‼️好喝高纖、GI值只有32的『吉寶康』開團啦🤣 兩個月前的某天，在健身房的烤箱裡，跟一個一起做瑜珈的媽媽坦誠相見😂看那個媽媽的肌肉線條跟身材都維持的很好，誇讚她身材一番之後，我就順口問了一句...

#今夏來過冬 #過紐澳生活消消暑 🌬️ 在家閒閒沒事想來點零食，但怎麼翻都了無新意嗎？ 讓阿福給你來...

🎉抽獎禮吃美食！ 美食連環抽獎這次是👉【嚐仙手工芋圓 高雄巨蛋店】的招牌雙芋仙草+招牌地瓜泥豆花...

相信大家應該都知道，我們家是不隨便給他們零食的！ 這次接觸到 #飼糧倉 這個品牌，他們的零食、鮮食都...

#十大熱門台南小吃NO.6佐鶴堂. 位於永福與民權交叉口，有日本京都悠閒的氛圍，每天都不一樣，口...

分享💓 我的午餐時刻💁 好多人問～我都吃什麼保養身體？ 我中午吃不多，但這樣對我來說剛剛好...

這次台灣甘藷產業策略聯盟 ， 請我來介紹幾款台灣的地瓜。고구마 좋아해! 台灣的地瓜有聯盟很特別， ...

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地瓜纖維值極高，一顆中型地瓜相當於吃了1.5份蔬菜的纖維量！ 那黃肉跟紫心的營養有差異嗎？ 一分鐘讓...

【新食譜 ~ 天然地瓜乾(番薯乾)】 搬家前後，累積了不少讀者邀請食譜，只是食譜太多，時間太少，每個...