「好好 呼吸 」，這首歌是我去年寫的新歌，概念是從 我們 布農族的祝福 ... 是已讀不回IG有去無回聯絡你感覺比抓山豬 還要 累好好 呼吸 好好 呼吸 就算放空發呆 ... ... <看更多>

沒辦法啊，像是我做了八年多了，還不是也一直在跑童年創傷的議題？就只能說，多給自己耐心吧。小時候受到的壓力與影響，可能比我們以為的還要巨大。 ... <看更多>

其次，如果飲食和運動都沒有明顯效果，或者你想要更快速有效的改善 ... 我還想再分享一個故事，這個故事發生在很久以前，但它仍然值得我們思考。 ... <看更多>