早安 用短短 10分鐘 讓身體快速活絡起來，開啟你一早的正能量，神清氣爽的上班上學去:)邀請你一起幫Katie 的影片上字幕： http://bit.ly/38pwL14請訂閱 ... ... <看更多>

10分鐘 舒緩 瑜珈 - 坐著伸展釋放肩頸壓力Yoga for shoulder and neck { Flow with Katie }. 84,429 views Oct 17, 2020 請訂閱我YouTube ... ... <看更多>

10分鐘 站姿 瑜珈 伸展{初學者友善} 免用 瑜珈 墊10 min yoga stretch for beginners (no yoga mat) { Flow with Katie }. ... <看更多>

10分鐘 流動 瑜珈 -快速暖身活絡身體10 mins yoga flow {Flow with Katie}. 76,547 views May 10, 2020 在這個以直線和直角為主導的世界中， 我們非常 ... ... <看更多>

常常坐辦公室的女孩們一定要試試看～舒壓 瑜珈 #特輯！ 十分鐘 改善肩頸及腰痠背痛！00:02 增加身體核心穩定的3招 瑜珈 動作02:55 讓你睡得又香又甜的3招舒 ... ... <看更多>

但如果你不是早起的人， 瑜珈 練習在任何時候都同樣能幫助你專注於當下並與自己建立聯繫！是的，Katie 頻道裡一系列早晨 瑜珈 歡迎在你起床的任何時間點 ... ... <看更多>

10分鐘瑜珈 -下班後舒暢呼吸、改善胸悶與圓肩10 min yoga To Help Relieve Shoulder and Chest { Flow with Katie }. 48,608 views ... ... <看更多>

10分鐘 流動 瑜珈 -快速開啟身體的活力10 min yoga flow {Flow with Katie}. 46,664 views Sep 24, 2020 請訂閱我YouTube ▻http://bit.ly/2DUlsio 秋天 ... ... <看更多>

換了新的收音麥克風，結果放太靠近鼻子，收了滿滿的呼吸聲，請大家多多包含 請訂閱我YouTube ▻http://bit.ly/2DUlsio邀請你一起幫Katie 的影片上 ... ... <看更多>

每個周末宅在家是否覺得筋骨都快鏽光了，我們聽到你們的心聲了，這次跟著Shiba老師來一場 十分鐘 的全身流動 瑜珈 ，增強你的活動性~讓你全身更靈活(初階 ... ... <看更多>

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