一型肌纖維 在 單車訓練無限公司- 人類的肌肉纖維分成兩大類,第一型(又稱紅肌 的評價 人類的肌肉纖維分成兩大類,第一型(又稱紅肌、慢縮肌),第二型(又稱白肌、快縮肌),第二型又分為IIa和IIx。 各個肌群都混合著這三種不同類型的 ... ... <看更多>