แรงบันดาลใจในการออกกำลังกายของคุณ ก๊อต จิรายุ นักแสดงมากความสามารถ คือ การดูดีในสายตาตัวเอง ... [6:07] ทำไมออกกำลังกายหนักมาก แต่ น้ำหนัก ไม่ลด ... ... <看更多>

จิรายุ ตันตระกูล (Jirayu Tantrakul). 29 พ.ย. 2558󰞋󰟠 ... ผมเคยล้มเหลวเพราะมัวยึดติดกับวิธีการเดิมๆแถมยังปิดกั้น ตั ... <看更多>