跑得快不快是其次,有一雙懂你的鞋很重要
在穿過ASICS 頂級全碳版鞋款metaspeed sky之後,對於相對應的訓練鞋款magic speed也充滿了好奇,畢竟之前的前腳碳版鞋metaracer是我經常穿著可以跑任何速度的「通吃型」鞋款,連走七星山步道都可以穿🤣🤣🤣
今天終於有機會試試magic speed,據說這是metaracer的進化版,哇賽,真的非常舒適好穿,不誇張,人鞋合一!
當然你如果跟我一樣從虎走系列開始穿起,再到metaracer跟metaspeed就知道,這感受很強烈啊。
去年的metaracer被認為是進入厚底戰國時代的初試啼聲,對於穿慣薄底亞瑟士的愛好者一開始可能有點品牌認同的小錯亂🤪,metaracer既不是極致的厚底,也沒有全腳掌碳版。不過這種中庸的調和,卻蠻符合我的,厚底鞋將近40mm的後跟高度有時不小心踩到不平的路面腳踝會撇到小翻船,經常穿著全碳版也會失去本體小腿的推蹬能力,變成太過依賴黑科技。甚至還三不五時會被高手們酸一下:「哎呀,沒有sub3不用穿碳版鞋啦,幫助有限😂😂😂」
嘿嘿,所以全碳版我都收著專業比賽才穿,在試過magic speed之後,第一個感受是,貼合度極佳,輕量不費力,透氣性跟腳趾伸展舒適度很棒(另外還有寬楦可以選),加速到4分速時前腳推進溫和卻有感,中底的彈力支撐也很足夠,有令我驚艷到。
如果你的速度跟我一樣,短時間無法挑戰破3,這雙magic speed已經很足夠了。就算穿去比賽也絕對不會被高手笑🤪🤪
不是業配 真心推薦的好鞋
同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過15萬的網紅電撃オンライン,也在其Youtube影片中提到,今もっともアツい電撃のスマートフォンゲームを紹介する「電撃ゲーム生放送」。 今回は、魔法コマンドRPG『ゼロから始める魔法の書』、 勇者きらめきRPG『結城友奈は勇者である 花結いのきらめき』 擬人化美少女ゲーム『城姫クエスト 極』の3タイトルを紹介します! ▼出演者(※敬称略) 『ゼロから始める...
虎走6 在 小咪ma.吃喝玩樂趣 Facebook 的最佳貼文
#台北美食
能在東區居酒屋戰區擁有google 4.5顆星的評分真的是件不容易的事,三虎居酒屋就這樣紮紮實實的獲得了饕客們的認同!
一走進來看到霸氣滿點的老虎壁畫,整個被man到!三虎的菜色常常齊全,來到這裡有串燒、炸物、海鮮、炒物、米食、煮物、蔬菜、冷物,八大品項集結了居酒屋的精華菜色
☑️酸辣雞皮:炸到酥脆沒有油耗味惡雞皮,脆口又不膩,淋上酸辣醬汁,酸鹹香一併嚐盡!
☑️三虎盛合:一次給你7種風味的串燒,全部都是串燒人氣口味,牛肋條咬勁十足、豚五花蔥鹽、豚五花味噌不同的調味讓肉串擁有豐富的層次,味噌淡淡的鹹香帶有回甘風味
☑️提供各式酒類,沙瓦系列也可以做無酒精,想桑幾勒,來三虎準沒錯!!
=================
📍三虎居酒屋 Izakaya Santora
🏡台北市大安區延吉街131巷11號
📞02-2731-8890
⏰日~四 1800 – 0100 / 五、六 1800 – 0200
https://bit.ly/3dvKVSA
虎走6 在 趙天麟 Facebook 的最佳解答
#運動筆記投稿
#超馬立委趙天麟南橫百K完賽記錄
https://reurl.cc/zb5Wp6
印象中我未曾認真地記錄過跑過的賽事過程,但好不容易第二次完成100公里超馬,且讓我憑印象留下這難忘的過程。
04:00幫選手鳴槍後,回到選手行列起跑,手錶顯示04:02出發。出發時的氣溫約15度,微微的毛毛雨,是非常舒適的路跑天氣。紅藜馬後練習量遽減,2月只跑了57.8公里,賽前的3月份則完全沒有跑步⋯。用身體已得到「充分休息」來鼓(欺)勵(騙)自己,展開我南橫百K的序幕!
前20公里幾乎都在黑暗中進行,我雖然沒有帶頭燈,但由於120K及100K同時起跑,數百人中不少跑友的頭燈點綴成足堪進行的賽道。
出了關山、過了海端市區,細雨中我的愛迪達跑鞋前端已濕、地面略為溼滑,右腳第二根腳趾頭有刺刺感,擔心會起水泡,過了代表10K的台20線199K不久,我就從私補車上換上亞瑟士虎走跑鞋。
第10K到20K沿著海拔300左右新武呂溪邊山腰跑,天已微亮,雖有高低起伏,但尚稱平緩;雨已停,雲層仍厚,非常舒服的一段。
20K到30K開始爬坡,經過滴水、彩霞、嘉寶等等隧道到達海拔712公尺的天龍飯店,再往前跑近2公里,就達到折返點(原訂向陽、儷園的折返點因道路施工而改路線),第一個30公里用了3小時22分鐘。天龍飯店對面設有鹹粥的熱食補給(我超愛那豆腐乳,中午則改為滷肉飯),我吃了兩碗,帶著口腹的滿足下山。
下坡是我的強項,第一次折返的下坡用5分速開,發現雲漸散去,太陽露臉了!回到199K的折返點,代表已完成50公里,不過心情放鬆不起來,因為還得再上山一趟!我這兩個月跑量不足的壓力浮現,加上日頭完全展現它的熱力,接下來的50K到70K,跑跑走走,用了近3小時。感謝陪跑的Michael及國書大哥鼓勵我「跑完這一段,百K就等於到手了,而且前面跑得很好,我們賺了很多時間起來,用8分速慢慢跑就好,一定可以破PB的,加油!」再加上沿途豐富的補給,還有數不清的跑友們為我打氣,我終於熬到最後一個折返點了。
最後30K,心情確實輕鬆不少,但是新的麻煩到來-「我好睏!」吃完滷肉飯差不多是快下午一點的時間,前一晚只睡不到5小時的我,身心疲憊,好像快強迫關機了。我坐在私補車的後車廂稍事休息,才發現我已經連續9小時沒坐下來了,腰部好痠啊,想放棄破PB、關門前回終點就好的自暴自棄心理油然而生!
這時候,因雙腳抽筋而暫時徒步的國書大哥竟趕上我了,Michael說:「師傅(國書的綽號)都這麼拚了,我們無論如何要撐下去,時間很充裕,不要放棄!」我告訴我自己,現在,就是召喚意志力的關鍵時刻了!一旦跑起來,不僅大腦感動到重新給力,炙熱的太陽也去睡午覺了,接下來的30K都在多雲涼快的天氣中進行!
話雖如此,啟動的備用體力畢竟有限,擅長的下坡掉到6、7分速,上坡甚至經常得用走的。過了199K,就剩最後10K,雨又開始落下來。撐完在海端的5K,進入關山鎮的最後5K,沒想到橋樑、丘陵,帶來的是無窮盡般的長上坡⋯雨水與汗水彷彿是我的淚水,紀念著進入終點前,舉步維艱的每一步。
12小時13分鐘10秒,人生第二次完成百K超馬,比上次的南橫百K成績進步36分鐘。這是南橫超馬的十週年,很開心可以用行動支持這項優質的賽事。
撰寫本文是比賽的隔天,全身上下都很「鐵」;有人問我會不會再報名類似的極限運動?我直覺會告訴大家:「不會!」然而,馬拉松跑者都知道,「推坑與被推坑」將成為一輩子的日常,哈哈,拭目以待囉!
#感謝私補車的後勤夥伴
#感謝高雄十大美食小葉牛肉麵牛肉湯
#感謝南橫超馬主辦單位與辛苦的志工
#感謝運動筆記賽前與賽後的鼓勵
#感謝跟著私補車沿途加油的家人
虎走6 在 電撃オンライン Youtube 的精選貼文
今もっともアツい電撃のスマートフォンゲームを紹介する「電撃ゲーム生放送」。
今回は、魔法コマンドRPG『ゼロから始める魔法の書』、
勇者きらめきRPG『結城友奈は勇者である 花結いのきらめき』
擬人化美少女ゲーム『城姫クエスト 極』の3タイトルを紹介します!
▼出演者(※敬称略)
『ゼロから始める魔法の書』
小山剛志(傭兵役)
中島ヨシキ(カル役)
竹内恵美子(アムニル役)
『結城友奈は勇者である 花結いのきらめき』
照井春佳(結城友奈/高嶋友奈役)
諏訪彩花(白鳥歌野役)
二ッ森(ディレクター)
『城姫クエスト 極』
加隈 亜衣(会津若松城役)
田澤 茉純(三原城役)
久保田 梨沙(向羽黒山城役)
ナルル(電撃大王編集部)
総合司会:松澤千晶
▼『ゼロから始める魔法の書』
http://d-game.dengeki.com/zeronosyo/
▼『結城友奈は勇者である 花結いのきらめき』
https://yuyuyui.jp/
▼『城姫クエスト 極』
「城姫クエスト 極」
http://gree.jp/r/69619/1
「城姫クエスト 極」公式サイト
http://dengekionline.com/shirohime/
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虎走6 在 OmegaGamesWiki™ Youtube 的最佳解答
PS4(PS4 PRO)の仁王/NIOHの木霊全回収攻略動画です、Part 97。
Part 97:
最強二刀流(LV320二刀 & MAX LV750) VS 強者の道・織田信長&雪女
最近あんまり動画アップしてないですが、実はこの動画内の装備を準備するためにすごく時間掛かりました。LV MAXまではそんなに時間掛からないですが、神器の打ち直しや+10まですごく大変でした。
ほぼ二刀最強のセッティングです。
LV320の武器は新しいアップデート1.05ver.で修正したため、獲得不可能ですが、LV160の武器の獲得は可能です(威力はLV150+11相当?)。LV320の武器は強者の道のLV320ミッション「女王の目」または逢魔LV320ミッションをクリアしてから、鍛冶屋で神器の欠片を使って神器の鍛造で取りましたので、おそらくLV160の武器も同じです、ただ、レアドロップなので、大量な神器の欠片が必要になります。
*鍛造前にセーブデータをUSBメモリやPS+にコピー、取れなかったらバックアップしたほうがおすすめです。
LV320+10 二刀 + 水型剣 VS 織田信長&雪女 0:00
LV320+10 二刀 + 野分VS 織田信長&雪女 0:41
装備&大事な特殊効果:
大包平・鷲丸LV320+10
・攻撃力への反映(武) A+
*この特殊効果とても重要です、一番いいのは(技)ですが、なかなか取れなかったので、そのままにしました。
・背後から与えるダメージ+22.7%
・追い討ちのダメージ+24.9%
西国無双の弓(揃え効果用) - なしでも可
・攻撃の被ダメージ軽減1.5%、武技のダメージ(虎走り)+30.0%
安宅貞宗、金吾シリーズ(揃え効果用)
・攻撃の被ダメージ軽減1.5%、追い討ちのダメージ+15.0%
・近接攻撃ダメージ+7.1%
・攻撃力と防御力増加(綾蝙蝠)
・背後から与えるダメージ+20.0%
・近接攻撃のダメージ+7.1%
日本一の兵の鎧 胴(揃え効果用)
追い撃ちダメージ+15%
八尺瓊勾玉
・揃え効果の必要装備品数-1
防具に全て攻撃+(+33~35x5)に付けました。
やり方は「神器の欠片」を使って小手を作る、攻撃+の物は小手にしかないので。出ましたら愛用度を上げて付けたい物に魂合わせをします。
動画のやり方では守護霊は禍斗または唐獅子がおすすめです、
禍斗:
・近接攻撃力+5.0% ~+12.5%
・気力回復速度 20.0%~27.5%
・武技のダメージ +15.0% +20.0%
唐獅子:
・武技で攻撃力増加(+45%?)
・雷属性ダメージ +12.0%~+14.0%
・気力 +20~+25
以上の装備でボーナスダメージは:
・攻撃力への反映(武) A+
・背後から与えるダメージ+22.7%、+20.0% =42.7%
・追い討ちのダメージ+24.9%、+15%+15.0% = 54.9%
・近接攻撃ダメージ+7.1%、+7.1% = 14.2%(禍斗の場合さらに+12%)
技が決めればほぼ普通の場合の2倍ですね。
ちなみに自分はLV750ですが、二刀使用のみならLV200台でも十分です、一例:
体/心/剛/武/技/忍/呪/霊
10/72/12/6/99/6/10/10(攻撃力への反映(技)の場合)
LV150+10 二刀 十文字(エンチャなし・九十九武器なし)VS 織田信長&雪女 1:55
LV320の武器なくても十分強いんです。
今回は技「十文字」特化なので、装備はちょっと変更しました。金吾シリーズのかわりに、剣豪将軍と西国無双のシリーズにしました。
剣豪将軍の揃え効果に武技のダメージ(十文字)+30.0%があるので、あと西国無双も近接攻撃のダメージ+12.2%があって、最終的に剣豪将軍、西国無双、金吾と日本一の兵の揃い効果もあるので、おすすめです。
仁王/NIOH 木霊全回収動画プレイリスト:
⇒https://www.youtube.com/playlist?list=PL4fd59i0eA3Xfw_NnyW3GgQxWcDWQu3gu
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- ゲームタイトル: 仁王(NIOH)
- 発売日: 2017年2月9日
- 価格: 7,800円+税(PS4 パッケージ版)
- ジャンル: ダーク戦国アクションRPG
- CERO: D
- 開発: コーエーテクモゲームス(Team NINJA)
- 発売: コーエーテクモゲームス
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