《冰島藍莓精華+ Omega-3膠囊》
是專為現代人開發的營養產品。它選用冰島精選的純野生藍莓,利用生物技術提取其高純度藍莓提取物,花青素和其他健康成分,並將其與Omega-3不飽和脂肪酸結合。它是一種罕見的具有雙重修復功能的營養補品。
Omega-3 的有什麼好處?
Omega-3 在人體健康中扮演重要角色,腦部、眼睛、神經系統等多項器官的細胞都需要 Omega-3 來維持正常的運作。美國專業的研究團隊發現,多攝取深海魚蝦的人,因食物中富含 Omega-3 不飽和脂肪酸,較不易產生肥胖或心血管等問題。
已有多項研究證實,Omega-3 脂肪酸可以《減少身體的發炎》反應,也能《減少中風》、《心血管疾病》等現代人常見病症,對於《癌症的預防》也能起很大的作用,其健康功效不容小覷,建議大家都能在於每日飲食當中補充 Omega-3。
能夠在食物攝取,當然是最好,但如果無法達成,利用《冰島藍莓精華+ Omega-3膠囊》,絕對是最好的方法。繁忙的你,有最棒的雙效合一膠囊,絕對是最好的選擇。
《冰島🇮🇸藍莓精華+ Omega 3》
魚油 :2000 毫克.
Omega 3 :1300毫克.
EPA:600 毫克.
DHA:440毫克.
藍莓萃取精華:200毫克.
花青素:50毫克.
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#冰島藍莓精華+ Omega-3膠囊
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同時也有3部Youtube影片,追蹤數超過1萬的網紅練健康,也在其Youtube影片中提到,重訓容易中風?千萬別瞎說!|練健康會客室feat.怪力中醫|練健康 你有聽過超負荷訓練嗎?要給身體危機感,身體才會成長, 身體很聰明也很笨,透過行為就可以改變身體。 氣血不順 肝腎虧虛不能運動嗎? 其實是不運動才造成氣血不順喔~ 而且說真的,重量訓練並不會使中風機率升高!來聽聽科學中醫怎麼說! ...
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《冰島藍莓精華+ Omega-3膠囊》
是專為現代人開發的營養產品。它選用冰島精選的純野生藍莓,利用生物技術提取其高純度藍莓提取物,花青素和其他健康成分,並將其與Omega-3不飽和脂肪酸結合。它是一種罕見的具有雙重修復功能的營養補品。
Omega-3 的有什麼好處?
Omega-3 在人體健康中扮演重要角色,腦部、眼睛、神經系統等多項器官的細胞都需要 Omega-3 來維持正常的運作。美國專業的研究團隊發現,多攝取深海魚蝦的人,因食物中富含 Omega-3 不飽和脂肪酸,較不易產生肥胖或心血管等問題。
已有多項研究證實,Omega-3 脂肪酸可以《減少身體的發炎》反應,也能《減少中風》、《心血管疾病》等現代人常見病症,對於《癌症的預防》也能起很大的作用,其健康功效不容小覷,建議大家都能在於每日飲食當中補充 Omega-3。
能夠在食物攝取,當然是最好,但如果無法達成,利用《冰島藍莓精華+ Omega-3膠囊》,絕對是最好的方法。繁忙的你,有最棒的雙效合一膠囊,絕對是最好的選擇。
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#阿全嚴選
中風補品 在 阿全的世界拼圖 Facebook 的最佳解答
《冰島藍莓精華+ Omega-3膠囊》
是專為現代人開發的營養產品。它選用冰島精選的純野生藍莓,利用生物技術提取其高純度藍莓提取物,花青素和其他健康成分,是現代人最保護眼睛,最需要的補充元素。此外再結合Omega-3不飽和脂肪酸。它是一種罕見的具有雙重修復功能的營養補品。
Omega-3 的有什麼好處?
Omega-3 在人體健康中扮演重要角色,腦部、眼睛、神經系統等多項器官的細胞都需要 Omega-3 來維持正常的運作。美國專業的研究團隊發現,多攝取深海魚蝦的人,因食物中富含 Omega-3 不飽和脂肪酸,較不易產生肥胖或心血管等問題。
已有多項研究證實,Omega-3 脂肪酸可以《減少身體的發炎》反應,也能《減少中風》、《心血管疾病》等現代人常見病症,對於《癌症的預防》也能起很大的作用,其健康功效不容小覷,建議大家都能在於每日飲食當中補充 Omega-3。
能夠在食物攝取,當然是最好,但如果無法達成,利用《冰島藍莓精華+ Omega-3膠囊》,絕對是最好的方法。繁忙的你,有最棒的雙效合一膠囊,絕對是最好的選擇。
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中風補品 在 練健康 Youtube 的精選貼文
重訓容易中風?千萬別瞎說!|練健康會客室feat.怪力中醫|練健康
你有聽過超負荷訓練嗎?要給身體危機感,身體才會成長,
身體很聰明也很笨,透過行為就可以改變身體。
氣血不順 肝腎虧虛不能運動嗎?
其實是不運動才造成氣血不順喔~
而且說真的,重量訓練並不會使中風機率升高!來聽聽科學中醫怎麼說!
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中風補品 在 早安健康 Youtube 的最讚貼文
冷冷的冬天,一定要吃薑母鴨、燒酒雞補補身體!但當心補錯身體反而出問題,婦產科醫師郭安妮說,尤其是有子宮肌瘤、巧克力囊腫的患者,更不能隨便補,最好要遵從醫師指示。
此外,郭醫師還要教妳更年期、經期或是想瘦身時怎麼吃對身體最有幫助!
更年期怎麼吃最好?
郭安妮醫師說明,更年期即是女性卵巢功能開始衰退的時期,此時動情素會快速下降。
動情素對女性有3項很重要的功能:
新陳代謝
郭安妮醫師說,動情素下降會導致新陳代謝速度變慢,所以停經後通常會明顯感受到胖得比較快。此時就必須調整飲食份量,沒辦法像以前吃那麼多,更要保有運動習慣。
心血管健康
動情素有保護心血管的功效,當停止分泌時,我們血中膽固醇及中性脂肪會漸漸增加,因此更年期攝取油脂更要挑對「好油」,例如:不飽和脂肪酸含量高的食用油。
骨密度
由於缺乏動情素的保護,更年期開始骨頭就會衰退得更快,此時要注意鈣質的補充,除了透過保健食品補充外,也能加強日常飲食,好比從牛奶、秋葵、小魚乾等食物中攝取。
此外,郭安妮醫師也提醒,動情素下降後,有些女性會開始出現「更年期症候群」的症狀。例如:熱潮紅、盜汗、失眠等;有些人也會出現脾氣暴躁、易怒、焦慮、憂鬱等心理症狀,這些身心狀態常統稱為更年期症候群。
她建議,此時飲食上應避開「刺激性」的食物,例如含咖啡因的咖啡、茶類等,同時維持適度運動、充足睡眠等,減緩不適。而若症狀過於嚴重,影響到工作及人際關係時,可在醫師的指示下,補充一些女性荷爾蒙。
荷爾蒙混亂:不正常減重也是原因
郭安妮醫師分享,臨床上有蠻多20幾歲的年輕女性,希望自己能達到很瘦的身材,因此激烈節食瘦身,結果導致月經半年沒來。「一個月內快速掉了5公斤,體脂肪快速變化之下,卵巢功能就會休息。」
郭安妮醫師進一步解釋,當卵巢功能休息,就會開始不規則排卵,造成月經不來,甚至影響整個荷爾蒙運作,也就是動情素會混亂。
「動情素是維持女生年輕漂亮、身材窈窕的重要元素,」郭安妮醫師指出,若是為了瘦身,導致荷爾蒙不平衡,可能造成膚質變差、心血管出問題及骨質疏鬆等,既無法達到想要的體態,身體健康又亮紅燈。「不一定是愈瘦愈好,我們還是要適度。」
經期進補要注意
有些人會認為經期身體比較虛弱,就會額外進補,但郭安妮醫師提醒,補錯時間當心造成反效果「臨床上就碰過月經來血崩的患者,發現是媽媽給她過度進補。」
經期忌吃「活血」食補
麻油人參酒
薑母鴨
麻油雞
燒酒雞
郭安妮醫師強調,月經期間要避開上述類型的食補,因為都有「活血」的功效,可能會造成異常大量的出血。她指出,若是使用一般日用型的衛生棉,兩個小時就會滿就代表經血量異常大量,或是出現血塊等症狀,經期更要避免食用這類補品。
郭醫師的飲食法則
一定要吃早餐
維持均衡三餐
就算一整天工作很忙,還是會盡量維持早、中、晚三餐,定時定量吃飯。同時,蔬菜水果、五穀雜糧都有均衡補充。
額外補充保健食品
1、維生素D3
「醫師愛漂亮有過度防曬啦,」郭安妮醫師笑稱,因為自己出門防曬都做得比較足,所以會額外補充維生素D3。
2、私密處益生菌
導致免疫力降低時,私密處容易細菌感染、發炎,此時就會多補充相關的益生菌。
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中風補品 在 麝香阿伯的啟示... - 恆元堂中醫診所張恆偉院長-中風及腦外傷 ... 的必吃
中風 民間食物、補品宜忌--麝香阿伯的啟示某個天氣炎熱的早晨,我進到了麝香阿伯的病房,他因為腦出血住院,頭蓋骨移除,意識不清、躁動。 ... <看更多>
中風補品 在 Re: [問卦] 家人突然腦中風- 精華區ck54th122 的必吃
原文吃光光
目前正在照顧中風的爸爸
分享最近照顧的情形
希望可以幫得上忙
我爸爸在農曆過年前因心臟衰竭
住院治療,後來快出院前的半夜
突然發生血栓型的中風。
一開始醫院是說這算小中風
中風的初期階段,照護病人本身較累
需要注意以下的點
一、醫院照護部分
1.約莫1個小時需要幫病患翻身,左右輪流
避免長期維持相同姿勢,而產生褥瘡
(需要幫病患預備一個翻身枕)
2.幫病患躺的屁股下方墊看護墊
這樣不論在醫院、家中,若尿液過多時也不會滲入病床,而需要換床罩
3..如果病患不能下床活動、行動緩慢、無法控制大小便的話,需要包尿布
建議男性的患者,除了用包大人以外
可以在用小的尿片包在生殖器的部位
這樣若是只有排尿的時候,僅需換小尿布,大的就可以繼續使用。
這樣能夠省下一些尿布費用的開銷
減緩經濟壓力
不會包尿布在醫院時也可以請護理師教,我自己也是跟護理師學的
(真的非常感謝護理師!)
4.若病患飲食無法自行吞嚥
有插鼻胃管的話,需要注意管子不要被病患拉出來以外,也要避免跑太多空氣進入管中。
避免病患胃中過多空氣感到不適
此外,還要避免在灌食液體時一次的量太多或太快而產生嗆咳,若反覆嗆咳易增加吸入性
肺炎的風險,而更加不容易照護
5.幫忙病患的患側作復健與伸展
通常中風患者的其中一邊會較無力
像我爸爸是左半部手腳無力,因此左邊就稱為患側,反之亦同。
復健與伸展的部分大多醫院會有衛教單,可以多注意與詢問
如果長期沒有幫病患作復健,筋膜會變得緊而不易活動,甚至變成肌腱炎或五十肩
(像我爸就是這樣,因為痛而一直不動
反而越來越惡化)
二、家中照護的部分
通常中風發生以後看嚴重的程度
政府會有一定的分級評估
作為提供長照的資源分配
以病患能否自理程度的能力作為依據
建議在醫院時可以作巴氏量表
因為從醫生評估到流程跑完有一定的工作日,遇到假日又會順延,巴氏量表是之後出院回
家照護時,可以用於未來欲申請外籍看護的表,要有這個表才能做申請
開始進入照護的細節
1.中風的黃金恢復期為中風發生後的
前三個月,因此要抓住這個時間做復健
2.出院後的居家照護,政府會銜接
長照2.0,有居家服務員到家中幫忙病患洗澡、煮一餐、作肢體關節運動、陪同就醫等項
目,依照病患的嚴重程度,作為時數長度多寡的依據,
越嚴重級數越高,喘息服務的時數越多
喘息服務讓我們可以在假日時,讓居服員來幫忙照顧幾個小時,讓我們能休息一下,不被
一直綁住
3.可以向政府在各地所設的輔具中心,借病床、氧氣鋼瓶、便盆椅、輪椅等
4.今年有長照3.0第一批的復能計劃
讓醫療人員定期來家中關心病患的情況,並有職能、物理治療師來家中陪同家屬帶著做復
健,幫助恢復
也有居家護理師來照看,營養師來看飲食是否均衡以及飲食規劃,
語言治療師作語言的訓練
目前想得到的就這些
長照2.0家中沒有人生病你就不會知道
真的覺得這個政策對於病患家屬是一個壓力分攤的解脫,讓我們能繼續面對生病後的各項
處理。
我自己目前才退伍準備國考
從過年前照顧到現在約莫4個月
確實壓力很大、睡眠不足
不過,我爸爸這樣穩定的做復健確實恢復很多,從無法自行移動,到拿助行器走路,到我
們在旁邊陪同上下樓梯,這個真的進步很多,希望你不要灰心!
中風照護出院後才是長期抗戰的開始
可能有時候還伴隨失智症的情形
累了就哭一哭,有適當的情緒釋放
帖撒羅尼迦前書5章23節上半
:「且願和平的神,親自全然聖別你們,又願你們的靈、與魂、與身子得蒙保守。」
願神在我們家人生病的時候保守每一位
第一次用手機發文,排版可能有點糟
附上每天幫爸爸用的三餐照片
希望這個笑臉能夠給你鼓勵
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