【重訓容易中風?千萬別瞎說!】
#最好懂的中醫學 #練健康會客室 #怪力中醫
有喝補品、氣虛沒力不用運動?重訓容易中風?千萬別瞎說!
地表最強中醫來幫你破除迷思啦!
你有聽過超負荷訓練嗎?
要給身體危機感,身體才會成長,
身體很聰明也很笨,透過行為就可以改變身體。
氣血不順 肝腎虧虛不能運動嗎?
其實是不運動才造成氣血不順喔~
而且說真的,
重量訓練並不會使中風機率升高!
來聽聽科學中醫怎麼說~
來賓 | 怪力中醫
剪接 | 古丞恩
#練健康影片 #練健康 #健康是練出來的 #中山區健身房
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過1萬的網紅練健康,也在其Youtube影片中提到,重訓容易中風?千萬別瞎說!|練健康會客室feat.怪力中醫|練健康 你有聽過超負荷訓練嗎?要給身體危機感,身體才會成長, 身體很聰明也很笨,透過行為就可以改變身體。 氣血不順 肝腎虧虛不能運動嗎? 其實是不運動才造成氣血不順喔~ 而且說真的,重量訓練並不會使中風機率升高!來聽聽科學中醫怎麼說! ...
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重訓容易中風?千萬別瞎說!|練健康會客室feat.怪力中醫|練健康
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氣血不順 肝腎虧虛不能運動嗎?
其實是不運動才造成氣血不順喔~
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