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晚安🌛
撐一下 又快週末了～
今天跑起來很涼爽～舒服😌
很多人覺得我很自律？
其實只是習慣養成～
但偶爾還是會發懶、嘴饞😋
#一個自律的人有多可怕😆
#你今天運動了嗎 #維持運動習慣 #戴口罩跑步的日子 #夜跑 #愛動營養師 #Q老師動吃生活 #running #rungirl #nightrun #sportlife #dietitian #營養師 #Q老師 #張佩蓉營養師
晚安🌛
最近開始有秋天的感覺了，日夜都很涼～
跑起來格外舒服😌
💡很多人問我怎麼可以戴口罩運動？🐸當你很喜歡一件事的時候，再辛苦還是會去做！
最近疫情終於逐漸平緩，希望能早日脫下口罩…大口呼吸新鮮空氣運動🏃🏻♀️
繼續堅持努力吧！大家加油💪
#你今天運動了嗎 #維持運動習慣 #戴口罩跑步的日子 #夜跑 #愛動營養師 #Q老師動吃生活 #running #rungirl #nightrun #sportlife #dietitian #營養師 #Q老師 #張佩蓉營養師
往事都是一連串的片刻
但每一刻都恰到好處
.
我們一生中 有些時刻封存腦海裡
成為我們值得活著的故事
透過記憶的旅程 回到心中的美好過去
某個程度 成了向前邁進的動力
.
.
.
/ #追憶人
#冬天出生卻熱愛夏天的女子 #抓住夏天的尾巴 #說走就走 #戶外女子 #愛海的女子 #秘境 #馬甲線 #summer #beach #sea #bikini #bikinigirl #bikinitime #sportygirl #運動女孩 #Sportygirl #sport #fit #fitlife #sports #sportlife #sporty #sportygirls #sportsgirl #getfitgirls #abs #absworkout #absworkouts
空拍下的佛陀世界震撼了我的視野限制,飛高一點的世界原來這麼美！大家太久沒騎車一外騎就是無限加碼到石門水庫與水母娘娘關西仙草超好吃～
章節：
0:00 影片主題佛陀世界及無限加碼的騎行(含：佛陀世界空拍）
1:03 佛陀世界第一趟騎乘(含：佛陀世界前身小故事）
1:59 小D抵達佛陀世界簽到簿.簽到成功？
2:42 佛陀世界空拍
3:16 石門水庫騎乘-加碼路線(含：石門水庫小故事)
4:48 佛陀世界第二趟騎乘-加碼路線
5:22 在地人推薦超好吃仙草冰『仙草巷仙草冰』
6:22 水母娘娘廟-加碼路線
6:53 總結(含：自以為的總結)
7:30 搞笑幕後花絮
#佛陀世界
#石門水庫
#單車
#空拍
#運動
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佛陀世界部份照片取材：
https://www.flickr.com/photos/heresy/
取得資至共享平台同意：
https://creativecommons.org/licenses/by-nc-nd/2.0/
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先祝各位軍人們93軍人節快樂呀既然是軍人節一定要以戰地金門為影片主題呀
這部影片完整的紀錄我在金門工作偷懶的一切～哈哈...希望老闆不要看🤣
沒有喇！每個人都是社會上的一顆螺絲釘,你我都在工作中享受片刻的小確幸💞
影片中小D將說金門得故事給你聽！當然還紀錄了小D犯傻全紀錄😢以及一場“不揪還好一揪直接25人參加“的「金門單車約騎」希望影片你們喜歡～
金門約騎路線參考：
https://strava.app.link/cxAGVuFU9ib
(以上資訊由金門歐巴提供)
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金水國小照片出處：
-中央研究院數位文化中心
https://cyberisland.teldap.tw/g/qwhcsQZAxtAdefbBImFSlZi
#單車旅行
#金門
#工作中
#洋樓
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真的太久沒帶單車搭飛機才會搞出如此多的烏龍想知道房疫期間搭飛機要注意哪些流程嗎？你們知道現在去離島都要快篩陰性才能搭機嗎？影片老少咸宜且笑到噴飯唷那個觀看影片前晚餐不要吃太飽捏🌞
💜彙整以下兩間航空公司-機場行李托運注意事項連結未來各位搭機可先閱讀唷！
『華信航空』
➩https://www.mandarin-airlines.com/Content/%E5%9C%8B%E5%85%A7%E8%B2%A8%E9%81%8B-2016100032-55#p1_4
『立榮航空』
➩https://www.uniair.com.tw/rwd/CMS/service/luggage_information##a3
💙彙整防疫松山機場防疫期間-機場快篩公告未來各位搭機可先閱讀唷！
https://www.facebook.com/TSA.tw/posts/10159043863976067/
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