【一秒即著】身邊總有一個燥底朋友
⭐祛躁要從減少熬夜開始
⭐避免溫補食物以免火上加油
#星期二提升正能量
一秒躁底宜疏肝清熱
經常煩躁不安、急躁易怒、心浮氣躁,少少事情就可以「一秒躁底」,情緒就像跑車由零加速至100km/h的速度一樣,究竟這些人是否天生情緒管理特別差?未必!中醫理論認為煩躁與熱有關,肝膽火旺會引致口苦口渴、舌紅、小便黃、脅痛頭痛、晚睡多夢、煩躁易怒等症狀,經常熬夜、壓力大、飲食不節、嗜食辛辣、常喝酒、重口味食物都是常見成因。
想改善火爆情緒宜清熱疏肝,從避免進食辛辣、溫補、重口味食物開始,適量飲用涼茶,如雞骨草、菊花茶等等,清熱祛濕,也可進食屬性偏涼的食材如火龍果、冬瓜、綠豆、霸王花等,另外還要找適合自己的宣洩渠道,適度減壓。
雞骨草素馨花茶
功效:疏肝清熱,紓緩煩躁心情、容易眼火爆情緒等症狀。
材料:雞骨草9克、素馨花3克、綠茶包1個
做法:材料洗淨放保溫瓶,以熱開水沖洗一遍,注入熱開水焗約5-10分鐘即可。此茶可反覆沖泡至味淡,建議一星期連續飲用2-3天,連續兩星期為一個療程。
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Soothe the liver and clear heat to ease irritability
Some people are quick-tempered and always feel frustrated and get annoyed, and their emotions change quickly like a roller-coaster ride, but does that mean they have anger management issues? Not necessarily!
Chinese Medicine theories believe this is related to heat in the body. Heat accumulated in the liver and gallbladder can cause bitterness and dryness in the mouth. Other symptoms include red tongue, yellow urine, abdominal pain and headache, insomnia and excessive dreaming, and irritability. The common causes are sleeping late, stress, unhealthy diet, and regular consumption of alcohol and hot, spicy, and heavily flavored foods.
To improve this condition, we need to clear the heat and soothe the liver. Avoid eating hot, spicy, heavily flavored foods and ingredients that are warm in nature. Consume an appropriate amount of herbal tea made with ingredients such as Chinese prayer bead grass and chrysanthemum, as they can clear heat and eliminate dampness from the body.
We can also consume ingredients that are cool in nature such as dragon fruit, winter gourd, mung bean, and night blooming cereus. At the same time, we can find other healthier alternatives to vent out frustration and relieve stress.
Chinese prayer bead grass and jasminum tea
Effects: Soothes the liver and clears heat. Relieves emotional symptoms such as irritability.
Ingredients: 9g Chinese prayer bead grass, 3g jasminum, 1 green tea bag
Preparation: Place all ingredients into thermos, rinse once with hot water, and add in hot water and steep for 5-10 minutes. This tea can be re-brewed until its flavor weakens. For best results, drink consecutively for 2-3 days. Two weeks for a treatment.
✔️CheckCheckCin Paper Pack Drink Recommendation: Dragon fruit rose tea
Ingredients: water, dragon fruit juice, rock sugar, honey, rose, lemon juice concentrate, oolong tea
Effects: Loosens bowel to relieve constipation, relieves stress, aids digestion and burns fat. Suitable for those with difficult passing stool, stress, frequent sighing and dull complexion.
Note: Not suitable for menstruating women, but can have this tea before period. Not suitable for pregnant women.
Welcome to order through our website: www.checkcheckcin.com
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#男 #女 #我煩躁 #濕熱 #頭痛 #壓力大 #花茶 #清熱
同時也有390部Youtube影片,追蹤數超過4萬的網紅THE BAWDIES,也在其Youtube影片中提到,2020年7月11日に新宿 red clothで行われた「DON’T STOP ROLLIN’!!」より、「LEMONADE」のライブ映像を公開! 【ALリリース情報】 2021.9.22 Release New Album「BLAST OFF!」 【Limited Edition】NZS-855...
「rock sugar」的推薦目錄:
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rock sugar 在 CheckCheckCin Facebook 的最佳解答
【體質看性格】你身邊有冰美人嗎?
⭐沉靜冷傲少說話
⭐原來因為陽氣比較弱
#星期一踢走BlueMonday
內向人宜補陽驅寒
沉靜、內向、不願說話、容易情緒低落,被朋友形容像兔子一樣的人,性格除了是天生,其實也會受到體質影響,如果伴隨面色偏白、四肢及身體冰冷、嗜睡、自汗、浮腫、小便量多、大便稀爛或內有未消化食物等症狀,便屬於陽虛體質,身體陽氣不足,就像不夠燃料一樣,嚴重怕冷,體質較為虛弱,所以性格亦較為內向、多愁善感。
陽虛體質人士宜補陽驅寒,夏天適量曬太陽,冬天適量進補,適量食用羊肉、生薑、高麗參、舞茸菇等溫補食物,忌吃生冷食物或凍飲;「動則生陽」,宜循序漸進進行強度小的運動,例如太極、步行、伸展運動等;切忌工作過勞。當體內陽氣增加,性格會相對變得開朗。
✔️CheckCheckCin 美茶推介:紅粉緋緋
材料:紅棗、桂圓、枸杞子、菊花、桂花、花旗參、毛尖茶、冰糖
功效:養血安神,紓緩脾胃虛寒、面色偏白、手腳冰冷等症狀。
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Introverts should replenish yang and dispel cold
Introverts tend to be quiet, do not talk as much, and can be emotional. Some friends would even describe them as timid as a lamb. While some are born introverts, others can became so due to their body constitution.
If symptoms such as pale complexion, cold limbs, high urination volume, loose stools, or even undigested food in stools occur, then the individual likely have a yang-deficient body constitution. The lack of the yang energy is like the lack of fuel for the body. Hence, the body would become weak and develop aversion to cold of cold. This is why certain people become introverted and emotionally easily.
Individuals with a yang-deficient body constitution should replenish the yang and dispel cold. They should bask in the sun once in a while during summer and nourish the body during winter.
Consume ingredients that are warm in nature such as mutton, raw ginger, Korean ginseng, maitake mushroom. Avoid eating and drinking raw and cold foods and beverages, and avoid overworking. Exercise moderately and regularly such as taichi, brisk walking, and carrying out stretching exercises. With an increase in yang energy in the body, our personality can become more cheerful.
✔️CheckCheckCin Healing Tea Recommendation: Blushing
Ingredients: Red Date, Dried Longan, Wolfberry, Chrysanthemum, Sweet Osmanthus, American Ginseng, Maojian Tea, Rock Sugar
Effects: Nourishes blood and calms the mind. Relieves asthenic cold spleen and stomach, pale complexion, cold limbs.
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#男 #女 #我畏冷 #陽虛
rock sugar 在 Facebook 的最佳貼文
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{Flavors : ginseng, natural, goji, red dates, rose, pandan, chia seed}
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{ Flavors : ginseng, less sugar, honey rock}
rock sugar 在 THE BAWDIES Youtube 的最佳貼文
2020年7月11日に新宿 red clothで行われた「DON’T STOP ROLLIN’!!」より、「LEMONADE」のライブ映像を公開!
【ALリリース情報】
2021.9.22 Release
New Album「BLAST OFF!」
【Limited Edition】NZS-855 / ¥5,940(税込)
【初回限定盤(CD+DVD)】VIZL-1939 / ¥4,950(税込)
【通常盤(CD only)】VICL-65560 / ¥3,190(税込)
【アナログ盤】BAWDU002 / ¥3,520(税込)
*アナログ盤の発売日のみ11月3日となります
<CD収録内容>
1. YA! YA!
2. OH NO!
3. T.Y.I.A.
4. YES OR NO
5. I DON'T WANNA
6. SUN AFTER THE RAIN
7. DO IT
8. ROLLER COASTER
9. LOOKER SUGAR
10. WHY WHEN LOVE IS GONE
11. RUN AROUND
12. END OF THE SUMMER
<DVD収録内容>
THE BAWDIES 2020-2021 Livestream Shows
コロナ禍における過去3回の配信ライブ(@新宿 red cloth、@中野サンプラザ、@新木場 USEN STUDIO COAST)から選りすぐったライブ映像に加え、この1年を振り返り、語る、メンバーによるインタビューを交えた映像作品。
ライブ映像全19曲+インタビュー(111分収録)
<Limited Edition詳細>
初回限定盤+ PHOTO YEARBOOK+配信ライブアンコール視聴チケット
*本商品は市販の初回限定盤(CD+DVD)に上記の特典アイテムが付いた商品になります
⬛配信ライブアンコール視聴チケット
2020-2021の3回の配信ライブをノーカットで全編フル視聴できるシリアルコード付きチケットを封入
LIVE(1)『DON’T STOP ROLLIN’!!』at 新宿 red cloth (2020年7月11日開催 105分)
LIVE (2)『Rock, Re-unite, and Roll!!』at 中野サンプラザ(2020年10月30日開催 100分)
LIVE (3)『FLASH BACK ’09 & ’10 TOUR』FINAL at 新木場 USEN STUDIO COAST(2021年4月24日開催 114分)
*視聴期間:2021年12月31日23:59まで
*PC/スマートフォンのみ対応
⬛PHOTO YEARBOOK 2020-2021(全60P)
昨年7月から今年4月にかけての3回の配信ライブでの写真を時系列で追って構成されたフォトイヤーブック
<”BLAST OFF!”特設サイト>
https://thebawdies.com/contents/feature/thebawdies_blast_off/
<CDのご予約はこちら>
https://thebawdies.lnk.to/blastoff_cd
【配信情報】
2021.9.8 Release
Digital Single
「END OF THE SUMMER」
https://thebawdies.lnk.to/endofthesummer
2021.7.16 Release
Digital Single
「T.Y.I.A.」
https://thebawdies.lnk.to/tyia
THE BAWDIESの楽曲を好評配信中
https://thebawdies.lnk.to/list
【公式アカウント】
Official Site:http://www.thebawdies.com/
Twitter:http://twitter.com/THE_BAWDIES
Instagram:https://www.instagram.com/thebawdies/
rock sugar 在 THE BAWDIES Youtube 的最佳解答
「BLAST OFF!」全曲トレーラー映像を公開!
【ALリリース情報】
2021.9.22 Release
New Album「BLAST OFF!」
【Limited Edition】NZS-855 / ¥5,940(税込)
【初回限定盤(CD+DVD)】VIZL-1939 / ¥4,950(税込)
【通常盤(CD only)】VICL-65560 / ¥3,190(税込)
【アナログ盤】BAWDU002 / ¥3,520(税込)
*アナログ盤の発売日のみ11月3日となります
<CD収録内容>
1. YA! YA!
2. OH NO!
3. T.Y.I.A.
4. YES OR NO
5. I DON'T WANNA
6. SUN AFTER THE RAIN
7. DO IT
8. ROLLER COASTER
9. LOOKER SUGAR
10. WHY WHEN LOVE IS GONE
11. RUN AROUND
12. END OF THE SUMMER
<DVD収録内容>
THE BAWDIES 2020-2021 Livestream Shows
コロナ禍における過去3回の配信ライブ(@新宿 red cloth、@中野サンプラザ、@新木場 USEN STUDIO COAST)から選りすぐったライブ映像に加え、この1年を振り返り、語る、メンバーによるインタビューを交えた映像作品。
ライブ映像全19曲+インタビュー(111分収録)
<Limited Edition詳細>
初回限定盤+ PHOTO YEARBOOK+配信ライブアンコール視聴チケット
*本商品は市販の初回限定盤(CD+DVD)に上記の特典アイテムが付いた商品になります
⬛配信ライブアンコール視聴チケット
2020-2021の3回の配信ライブをノーカットで全編フル視聴できるシリアルコード付きチケットを封入
LIVE(1)『DON’T STOP ROLLIN’!!』at 新宿 red cloth (2020年7月11日開催 105分)
LIVE (2)『Rock, Re-unite, and Roll!!』at 中野サンプラザ(2020年10月30日開催 100分)
LIVE (3)『FLASH BACK ’09 & ’10 TOUR』FINAL at 新木場 USEN STUDIO COAST(2021年4月24日開催 114分)
*視聴期間:2021年12月31日23:59まで
*PC/スマートフォンのみ対応
⬛PHOTO YEARBOOK 2020-2021(全60P)
昨年7月から今年4月にかけての3回の配信ライブでの写真を時系列で追って構成されたフォトイヤーブック
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https://thebawdies.com/contents/feature/thebawdies_blast_off/
<CDのご予約はこちら>
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【配信情報】
2021.9.8 Release
Digital Single
「END OF THE SUMMER」
https://thebawdies.lnk.to/endofthesummer
2021.7.16 Release
Digital Single
「T.Y.I.A.」
https://thebawdies.lnk.to/tyia
THE BAWDIESの楽曲を好評配信中
https://thebawdies.lnk.to/list
【公式アカウント】
Official Site:http://www.thebawdies.com/
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rock sugar 在 Ytower Cooking channel Youtube 的最佳解答
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材料:
豬腳 2000公克 pigs feet 2000g
帶皮蒜頭 30公克 garlic with skin 30g
薑片 30公克 ginger 30g
蔥段 30公克 scallion 30g
辣椒段 25公克 chili pepper 25g
八角 5顆 star anise 6pce
草果 6顆 tsaoko fruit 6pce
月桂葉 適量 bay leaves qs.
油 1大匙 oil 1tbsp.
水 800㏄ water 800㏄
水煮蛋 6顆 boiled egg 6pce
調味料:
冰糖 50公克 rock sugar 50g
醬油 250公克 soy sauce 250g
米酒 150公克 rice wine 150g
作法:
1.萬用鍋設定【爆炒煎烤】功能,15分鐘,約1分鐘後打開鍋蓋,倒入油加熱。
2.放入蒜頭、蔥段、薑片、辣椒段炒軟,再放入豬腳煸炒至外皮微焦。
3.加入冰糖、醬油、米酒,再加入八角、草果、月桂葉,最後倒入水。
4.蓋上鍋蓋,選擇【豬/雞/鴨】行程,25分鐘。並設定【中途加料】功能。
5.待【中途加料】提示音響,開蓋放入水煮蛋拌勻,再蓋上蓋子等行程結束即可。
-
楊桃美食網
http://www.ytower.com.tw
Youtube
https://www.youtube.com/user/ytower01
Facebook
https://www.facebook.com/ytower01
rock sugar 在 Rock Sugar - Our sincere thanks to Mike Miller for Sharing... 的必吃
Our sincere thanks to Mike Miller for Sharing the Sugar with the AMAZING Rick and Bubba show! In the attached link, Rick and Bubba dedicate almost an... ... <看更多>