終於可以分享懷孕後的跑步生活了!
懷孕頭2個月都因為未穩定所以去咗行山
不過講真
我真係鍾意跑步比行山多好好好好多😂
8週後忍唔住開始跑返到而家已經18週了
每次慢跑大概6-8公里
一啲唔舒服都冇(唔跑反而唔舒服😂)
醫生都好建議其實跑開步/做開運動的女仕懷孕後更應該要繼續做適量運動啊
大家都唔好因為有BB 後就做懶惰仔呀!
正在備孕的朋友仔
更加要有做運動嘅習慣
有健康嘅體魄更容易成功受孕
陀BB都冇咁辛苦
生嘅時候都冇咁痛苦💪🏽
今晚在馬場跑步途中
有位師姐大大聲咁同我講‘你好靚呀又好健康!’
我回返一句‘好多謝你呀!’
其實再想加句‘你都好靚呀!跑步做運動嘅女仔真係好靚好靚呀!’
以後大家做完運動記得一定要讚下自己!
有種美真係做運動先會有啊❤️❤️❤️
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