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終於可以分享懷孕後的跑步生活了！
懷孕頭2個月都因為未穩定所以去咗行山
不過講真
我真係鍾意跑步比行山多好好好好多😂
8週後忍唔住開始跑返到而家已經18週了
每次慢跑大概6-8公里
一啲唔舒服都冇（唔跑反而唔舒服😂）
醫生都好建議其實跑開步/做開運動的女仕懷孕後更應該要繼續做適量運動啊
大家都唔好因為有BB 後就做懶惰仔呀！
正在備孕的朋友仔
更加要有做運動嘅習慣
有健康嘅體魄更容易成功受孕
陀BB都冇咁辛苦
生嘅時候都冇咁痛苦💪🏽
今晚在馬場跑步途中
有位師姐大大聲咁同我講‘你好靚呀又好健康！’
我回返一句‘好多謝你呀！’
其實再想加句‘你都好靚呀！跑步做運動嘅女仔真係好靚好靚呀！’
以後大家做完運動記得一定要讚下自己！
有種美真係做運動先會有啊❤️❤️❤️
#runwithinez
#18w4d
#pregnancyrunning
18w4d🤰🏻
#終於感受到胎動了！
昨晚睡前恥骨那突然好痛，嚇得彼得從床上跳起來，稍微緩和一些後，彼得親了親我的肚肚、跟裡面的寶寶說說話，我們就躺好準備睡覺
然後！我突然感覺到寶寶動了啊啊啊啊啊瘋掉
還不小心尖叫：「啊！我感覺到了！」彼得就又跳起來了（睡個覺也被搞得很忙的老公）
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終於感受到胎動了，真的好神奇🥺🥺🥺
還開心到傳訊息給阿計問她睡了沒？要不要來摸摸看（這次摸不用錢）？
然後我就捨不得睡了啦哈哈哈哈哈
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更多 #孕婦穿搭 #孕婦運動 都在IG啦🥰
https://www.instagram.com/tong19871213/
#是個妹子
隆重的跟大家介紹家庭的新成員～盼盼
千盼萬盼的盼盼 😍😍😍
#但是赫哥一直說妹妹叫做冰冰
#是白冰冰還是范冰冰
赫赫超開心當哥哥的，完全就是一個遮不住的大嘴到處說「媽媽的肚子裡面有我的妹妹唷」😆😆所以其實已經有不少老師同學家長知道了
盼盼～真的是盼了很久的二寶❤️❤️
約莫兩年半前動了想要二寶的小小念頭，那時很隨緣，還幻想著要跟我同星座的時間才要生，但畢竟經期是2或3個月才來一次，直到差不多一年前才積極的算日子，算了一陣都還是沒有（經期太不穩太難算了），所以就直接去台大找醫生檢查，男生女生都檢查，男生只用檢查精子，女生檢查的項目不少，抽血、照陰超、輸卵管攝影（不太舒服）看各項指數正不正常，然後就是吃排卵藥（吃了2次週期醫生說對我無效不會促進排卵只有內壁變薄效果更差）、不斷照陰超看卵泡（差不多每週去因為經期不穩難抓排卵時間跟吃藥無效）、打排卵針、打破卵針、吃黃體素，喔打針都是自行解決的，從一開始很害怕猶豫很久到直接掀開衣服肚子擦了酒精之後直接一下扎下去😅
備孕期間真的身心壓力很大，要拼上班業績又要抽時間回診，看到別人有好消息自己肚子怎麼只有肥油😢，而且按照醫生說的時間交作業真的非常非常的解，有時都累到睡著了硬要叫醒交作業有時吵架了還是硬著頭皮交，每次月姐來的時候就會大叫我的女兒啊啊啊😂😂中獎的那一次是照完陰超後醫生說天啊有幾顆很漂亮圓圓的卵泡，你回去一小時內如果還沒到家就找廁所先打破卵針（對我在外面廁所打的）然後連交3天作業（我們是老人家耶累屎但真的有交😳），之後自行驗孕時發現有了，真的是有點嚇到不敢相信驗了三次真的有點感動想哭，到醫院回診時醫生也有點吃驚說她都想好要幫我安排下次的週程計畫了😅
❤️❤️真的好感謝猴寶媽媽們幫我到處求神問佛拿符拿金鏟當鬧鐘督促，感謝朋友推薦醫生跟好孕棉，感謝大家精神與實質上的支持，感謝隊友的作業😜
這胎已經是高齡了，年紀大了真的很容易疲累跟喘跟各種不適，比赫那時強烈多多多了，因疫情關係換了個診所看診，檢查了好多赫赫那時沒檢查的項目，脆折症、子癲前症、SMA，羊穿跟羊晶當然還是有的，感謝目前的每一關都順利通過，但果然是赫爸的前世女人來整媽媽的，三餐飯前飯後都孕吐光聽同事在訂便當的菜色也要衝去吐，吐到超級厭世瘦了4公斤，只要稍微有好一點，念頭一想說哇今天都可以好好做事沒有吐了，馬上就會衝廁所報到🙄🙄（盼盼非常會刷存在感）
#這就是盼盼駕到的故事
#講太多了以後有機會再跟大家分享各細項
#也可能根本就忘光了不分享
#期許赫赫盼盼都平安健康接下來都關關過
#想說男寶就可以省一波然後改叫叛逆的叛
#感謝老天爺給了我們一個好
#只好大開殺戒大買特買一波
#18w4d
#盼盼駕到
