มอนิ่งค่ะ 🥰 ใครเป็นสายโยคะบ้างงง 😊.
.
วันนี้จินมาเชิญชวนเพื่อนๆ มาลองเล่นโยคะง่ายๆผ่าน Application NTC โดยทาง @nike ค่ะ วันที่ 21 June นี้จะเป็นวัน International Yoga Day แหละ เพราะงั้นถ้าเล่นโยคะในแอปวันนั้น เพื่อนๆจะได้รับ Badge พิเศษแหละ .
.
นอกจากนี้ทางไนกี้ยังมีชุดที่ออกแบบมาสำหรับโยคะโดยเฉพาะ โดยเลือกใช้ Infinalon Technology ซึ่งแบบทำให้ชุดยืดหยุ่นได้ดีมาก ตัวผ้าบางเบา ใส่สบายมากๆ กับอีกอย่างที่ชอบมากๆคือ เนื้อผ้า smooth มากกก นิ่มมาก 🥰❤️,
.
#TeamNIKE #playfortheworld
#playinside #nikeinfinalon #nikeyoga #niketraining #niketrainingclub #internationalyogaday2020 #internationalyogaday
同時也有10000部Youtube影片,追蹤數超過2,910的網紅コバにゃんチャンネル,也在其Youtube影片中提到,...
「playinside」的推薦目錄:
- 關於playinside 在 Jinny's Healthy Diary Facebook 的最佳解答
- 關於playinside 在 Jinny's Healthy Diary Facebook 的精選貼文
- 關於playinside 在 Jinny's Healthy Diary Facebook 的最佳解答
- 關於playinside 在 コバにゃんチャンネル Youtube 的精選貼文
- 關於playinside 在 大象中醫 Youtube 的最佳解答
- 關於playinside 在 大象中醫 Youtube 的最佳解答
- 關於playinside 在 #playinside - YouTube 的評價
- 關於playinside 在 #playinside - Explore - Facebook 的評價
- 關於playinside 在 我們一起#playinside #playfortheworld @nike @nikehkg 的評價
- 關於playinside 在 Nike Hong Kong, profile picture - Facebook 的評價
- 關於playinside 在 Klodchik_Kirill on Instagram: “@cristiano #playinside ... 的評價
playinside 在 Jinny's Healthy Diary Facebook 的精選貼文
Instagram vs Reality ❤️.
.
จริงๆตอนแรกเราลังเลมากๆที่จะโพสต์รูปแบบนี้ เพราะกลัวคน Judge ไปต่างๆนานา แต่อยากทำมานานละ อยากโปรโมทให้คนรักตัวเองในทุกๆรูปแบบ และในทุกๆprocess ของ fitness journey .
.
เราเป็นคนนึงที่แบบเห็นคนที่หุ่นดีมากๆแล้วมีทั้ง 1. มองเขาเป็นไอดอล 2.มองกลับไปที่ตัวเองแล้วรู้สึกแย่กับตัวเอง ซึ่งมันไม่ควรเป็นงั้น อย่างรูปถ่ายในไอจี ทุกคนเลือกรูปที่ดีที่สุดของตัวเองมาลง มุมที่ตื่นเช้ามาท้องแบน มุมที่เลือกมาแล้วว่าดี บางทีถ่ายรูปตอนท้องแบน พอนั่งก็เห็นชั้นพุงแล้ว หรืออย่างจิน ลงรูปในไอจีรูปนึง เบื้องหลังเป็น100รูปจ้า 😂 มุมเปลี่ยน ท่าโพสเปลี่ยนนิดหน่อย รูปก็เปลี่ยนแล้ว เพราะงั้นอย่าไปไรกับมันมาก❤️🥰
.
ด้วยความที่ทำ IG ฟิตเนส บ้างก็เรียกว่า Fitness Influencer หลายๆคนก็จะคาดหวังว่าเห้ย ต้องหุ่นดี มีซิกแพ้กสิ หรือบ้างก็ว่า คนไหนมีซิกแพ้ก คนนั้นแปลว่ามีความรู้ด้านฟิตเนส เชื่อถือได้ .
.
เมื่อก่อนก็ติดอยู่กับ stereotype นะว่าแบบเราต้องฟิตมากๆ ถึงจะเหมาะกับการทำไอจีด้านนี้ ต้องหุ่นเหมือน "Fitness Influencer" แบบ Instagram Worthy ไรงี้ ไม่งั้นเราจะรู้สึกว่าเราไม่ดีพอ (ซึ่งมันก็มีช่วงที่เราฟิตมากจริงๆแบบหุ่นดีกว่าตอนนี้มากๆ) แต่ในความเป็นจริง ส่วนตัวเราเอง ไม่สามารถออกกำลังกาย+คุมอาหารเคร่งจนมีหุ่นดีมีซิกแพ้กได้ตลอดปี และก็ไม่คิดว่าเหมาะกับไลฟ์สไตล์ตัวเองด้วย เพียงแต่เป็นคนชอบออกกำลังกายมากๆ ชนิดที่ว่า คิดว่าคงไม่มีวันหยุดออกกำลังกายไปเลยแน่นอน 🥰.
.
พอเล่นฟิตเนสมานานๆ ตั้งแต่จำได้ก็น่าจะเข้าปีที่ 6-7 ละ ทำไอจีมาก็ประมาณ 5-6 ปีละ ความคิดหลายๆอย่างเปลี่ยน เริ่มหันมารักหุ่นตัวเองในทุกๆ process ตอนหุ่นดีมากๆก็ชอบ ฟิน แต่ตอนน้ำหนักขึ้นบ้างไรบ้าง ก็ไม่ได้ซีมาก เพราะรู้ว่าถ้าเคร่งกับตัวเองจริงๆก็ทำได้ ความรู้ด้านฟิตเนสก็ไม่ได้หายไปไหนจากการที่หุ่นเปลี่ยน คือเรียนรู้ที่จะรักตัวเองในทุกๆรูปแบบ และไม่ไปเปรียบเทียบกับคนอื่นมากจนจิตตกอ่ะ 55555 ที่สำคัญมากๆคืออย่าให้ความคิดเห็นคนอื่นมาทำให้เรารู้สึก down หรือไม่ดีพอ Be the best version of yourself นาจา ❤️❤️❤️.
.
#TeamNIKE #PlayInside #Playfortheworld .
.
#bodypositivefitness #bodypositivebabe #bodypositiveblogger #bodyshaming #bodyshame #loveyourself💕 #idealbody #positivethought #instagramvsreality #instagramvsreallife #fitnessjourney #fitnessjourney2020 #รักตัวเอง #รักตัวเองให้เป็น #หุ่นดีสุขภาพดี #หุ่นดีชีวิตดี๊ดี #หุ่นดีสร้างได้ #ซิกแพค #ออกกำลังกายกัน
playinside 在 Jinny's Healthy Diary Facebook 的最佳解答
เมื่อเช้าจินได้ join คลาส Balancing Flow Yoga โดยโค้ช @sojackie ค่ะ .
.
เพื่อนๆสามารถจอย Nike Community Workout ได้ตามตารางที่จินแปะไว้รูปสุดท้ายได้เลยนะคะ 🥰.
.
ก่อนอื่นจะบอกว่าไม่ได้เล่นโยคะนานมากๆ แล้วก็ปกติเป็นคนใจร้อนมากๆ เลยไม่ค่อยเข้าคลาสโยคะเพราะเคยมี perception ว่าทุกอย่างมันจะช้า แต่ว่าเมื่อเช้าเข้าคลาสกับโค้ช Jackie แล้วชอบนะ สนุกดีค่า เล่นแล้วเวลาผ่านไปเร็วมาก มีหลายๆท่าที่ challenge ตัวเองมาก เพราะตามตรงคือ ทำไม่ได้55555555 ก็ฝึกๆกันไป จากที่ตอนแรกจะอัดคลิประหว่างเล่น เปลี่ยนเป็นรูปแทนละกัน555555555 ขอบคุณพี่ Jackie สำหรับคลาสดีๆนะคะ เดี๋ยวไปจอยใหม่🥰🙏.
.
อีกอย่างที่อยากมารีวิวคือ ชุด Nike จ้า ขอบคุณมากๆเลยค่า พอได้ลองใส่เล่นโยคะจริงๆแล้ว ชอบมากกกกกก คือตอนแรกตอนที่ได้รับกางเกงมา สิ่งที่คิดคือ ใส่ได้อ้วนชัวร์สีนี้ แต่ว่าพอใส่จริงๆ มันดีมากแก นอกจากสีสวย เอวสูงเก็บพุงแล้ว ความสบายคือให้เต็ม 100% เป็นกางเกงที่ใส่สบายที่สุดที่เคยใส่ 5555 ตอนแรกที่ไนกี้บอกว่ารุ่น Nike Yoga Luxe ใช้วัสดุที่นุ่มที่สุดและยืดหยุ่นที่สุดตั้งแต่ไนกี้เคยทำมา มันจะดีขนาดนั้นเลยหรอ แต่พอมาลองคือคอนเฟิร์มเลย เราเป็นคนรีวิวตรงมากด้วย5555 ส่วนสปอร์ตบรา รุ่น Nike Indy Icon Clash เราก็ชอบนะ สีสวยน่ารัก ใส่สบาย แล้วก็มีที่รูดๆตรงกลาง จะได้ใส่กระชับขึ้น 🥰💕.
.
#TeamNIKE #PlayInside #playfortheworld .
.
#yogaflows #yogaclasses #yogaonline #nikethailand #nikeleggings
playinside 在 コバにゃんチャンネル Youtube 的精選貼文
playinside 在 大象中醫 Youtube 的最佳解答
playinside 在 大象中醫 Youtube 的最佳解答
playinside 在 #playinside - Explore - Facebook 的必吃
explore #playinside at Facebook. ... <看更多>
playinside 在 我們一起#playinside #playfortheworld @nike @nikehkg 的必吃
689 views, 32 likes, 8 loves, 4 comments, 3 shares, Facebook Watch Videos from UtahLeeFitness: 我們一起# playinside #playfortheworld @nike ... ... <看更多>
playinside 在 #playinside - YouTube 的必吃
Nike X Namshi Home Workouts - Core strength with Emil Pittman #playinside ... Cristiano Ronaldo has launched on Instagram | #livingroomcup #playinside. ... <看更多>