去年,我的體重來到人生最輕的時候,但是我與周遭的親朋好友都認為那是在壓力下瘦下來的,一點都不健康,身心狀況也受到影響,日復一日到現在,我的體重回到我尚未減重的時候,甚至到達人生中最胖的顛峰……老實說,有陣子我有嚴重的 #bodyshame,那時的我看著鏡子前的自己都對自己的身體感到不滿與自卑,認為自己已經不是穿什麼都好看的衣架子,覺得穿什麼既醜又臃腫,然後越來越沒自信,也不斷質疑自己,曾經也想用不正確的減肥方式一下瘦回以前的體重(但42kg這個數字對現在的我來說已經遙不可及了),「既然如此,那我寧願保持我身心的健康,讓一切順其自然。」而當我看到@ashleygraham @khrystyana @vivianhoorn 這些被歸類為大尺寸的模特兒時才發現,「她們願意接受現今的自己,也愛自己豐腴帶點性感的身體並帶有光彩的展現它們。」那我何不呢?想穿什麼就穿吧!想吃什麼就吃吧!偶爾撫摸自己微肉的小腹接納它,並跟它說:「Hey!妳是我身體的一部份,妳是很可愛的存在,妳,很美🥰」從現在開始,我要把自己的 #bodypositivity 找回來。
"Find the sun on a cloudy day."-@tonesandi
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過31萬的網紅YINGPCP,也在其Youtube影片中提到,#YINGPCP #YingPloychompoo #Ploychompoo สวัสดีค่าาา กลับมาเเล้ว อิอิ หายไปอาทิตย์กว่าๆเพราะไปทำเรื่องย้ายคอนโดมาาา วันนี้เอาสาระมาฝากสาวๆที่กำลังเครี...
bodyshame 在 蘋果新聞網 Facebook 的最讚貼文
就因為批評中國污染環境,Greta Thunberg遭到多家中國官媒的反擊......
★新聞大爆炸 《蘋果》什麼都有
【中媒嘴賤無極限 竟嘲諷瑞典環保少女胖、譏她「碳排放不少」】
https://bit.ly/3hUwGe3
📱0元下載《蘋果》App抽TOYOTA👉https://bit.ly/3wlpvzy
#蘋果國際 #中國 #中共 #中國日報 #GretaThunberg #童貝里 #環保少女 #身體羞辱 #bodyshame #fatshaming
bodyshame 在 Jinny's Healthy Diary Facebook 的最佳貼文
Instagram vs Reality ❤️.
.
จริงๆตอนแรกเราลังเลมากๆที่จะโพสต์รูปแบบนี้ เพราะกลัวคน Judge ไปต่างๆนานา แต่อยากทำมานานละ อยากโปรโมทให้คนรักตัวเองในทุกๆรูปแบบ และในทุกๆprocess ของ fitness journey .
.
เราเป็นคนนึงที่แบบเห็นคนที่หุ่นดีมากๆแล้วมีทั้ง 1. มองเขาเป็นไอดอล 2.มองกลับไปที่ตัวเองแล้วรู้สึกแย่กับตัวเอง ซึ่งมันไม่ควรเป็นงั้น อย่างรูปถ่ายในไอจี ทุกคนเลือกรูปที่ดีที่สุดของตัวเองมาลง มุมที่ตื่นเช้ามาท้องแบน มุมที่เลือกมาแล้วว่าดี บางทีถ่ายรูปตอนท้องแบน พอนั่งก็เห็นชั้นพุงแล้ว หรืออย่างจิน ลงรูปในไอจีรูปนึง เบื้องหลังเป็น100รูปจ้า 😂 มุมเปลี่ยน ท่าโพสเปลี่ยนนิดหน่อย รูปก็เปลี่ยนแล้ว เพราะงั้นอย่าไปไรกับมันมาก❤️🥰
.
ด้วยความที่ทำ IG ฟิตเนส บ้างก็เรียกว่า Fitness Influencer หลายๆคนก็จะคาดหวังว่าเห้ย ต้องหุ่นดี มีซิกแพ้กสิ หรือบ้างก็ว่า คนไหนมีซิกแพ้ก คนนั้นแปลว่ามีความรู้ด้านฟิตเนส เชื่อถือได้ .
.
เมื่อก่อนก็ติดอยู่กับ stereotype นะว่าแบบเราต้องฟิตมากๆ ถึงจะเหมาะกับการทำไอจีด้านนี้ ต้องหุ่นเหมือน "Fitness Influencer" แบบ Instagram Worthy ไรงี้ ไม่งั้นเราจะรู้สึกว่าเราไม่ดีพอ (ซึ่งมันก็มีช่วงที่เราฟิตมากจริงๆแบบหุ่นดีกว่าตอนนี้มากๆ) แต่ในความเป็นจริง ส่วนตัวเราเอง ไม่สามารถออกกำลังกาย+คุมอาหารเคร่งจนมีหุ่นดีมีซิกแพ้กได้ตลอดปี และก็ไม่คิดว่าเหมาะกับไลฟ์สไตล์ตัวเองด้วย เพียงแต่เป็นคนชอบออกกำลังกายมากๆ ชนิดที่ว่า คิดว่าคงไม่มีวันหยุดออกกำลังกายไปเลยแน่นอน 🥰.
.
พอเล่นฟิตเนสมานานๆ ตั้งแต่จำได้ก็น่าจะเข้าปีที่ 6-7 ละ ทำไอจีมาก็ประมาณ 5-6 ปีละ ความคิดหลายๆอย่างเปลี่ยน เริ่มหันมารักหุ่นตัวเองในทุกๆ process ตอนหุ่นดีมากๆก็ชอบ ฟิน แต่ตอนน้ำหนักขึ้นบ้างไรบ้าง ก็ไม่ได้ซีมาก เพราะรู้ว่าถ้าเคร่งกับตัวเองจริงๆก็ทำได้ ความรู้ด้านฟิตเนสก็ไม่ได้หายไปไหนจากการที่หุ่นเปลี่ยน คือเรียนรู้ที่จะรักตัวเองในทุกๆรูปแบบ และไม่ไปเปรียบเทียบกับคนอื่นมากจนจิตตกอ่ะ 55555 ที่สำคัญมากๆคืออย่าให้ความคิดเห็นคนอื่นมาทำให้เรารู้สึก down หรือไม่ดีพอ Be the best version of yourself นาจา ❤️❤️❤️.
.
#TeamNIKE #PlayInside #Playfortheworld .
.
#bodypositivefitness #bodypositivebabe #bodypositiveblogger #bodyshaming #bodyshame #loveyourself💕 #idealbody #positivethought #instagramvsreality #instagramvsreallife #fitnessjourney #fitnessjourney2020 #รักตัวเอง #รักตัวเองให้เป็น #หุ่นดีสุขภาพดี #หุ่นดีชีวิตดี๊ดี #หุ่นดีสร้างได้ #ซิกแพค #ออกกำลังกายกัน
bodyshame 在 YINGPCP Youtube 的最佳貼文
#YINGPCP #YingPloychompoo #Ploychompoo
สวัสดีค่าาา กลับมาเเล้ว อิอิ หายไปอาทิตย์กว่าๆเพราะไปทำเรื่องย้ายคอนโดมาาา
วันนี้เอาสาระมาฝากสาวๆที่กำลังเครียดเรื่องรูปร่างหรือคนที่กำลังอยากเริ่มออกกำลังกายเเต่ยังไม่รู้ว่าควรจะเริ่มยังไง ทั้งการกินเเละการอออกกำลังกาย เมื่อก่อนหญิงก็ลองผิดลองถูกมาเยอะมากถ้าใครเห็ฯหญิงตั้งเเต่เด็กๆจะรู้เลยว่าหญิงเป็ฯเด็กอ้วนมาตั้งเเต่เด็ก หญิงพยายามลดความอ้วนตั้งเเต่จำความได้ เเล้วพอเจอคนนั้นที่ก็พูดอย่าง เจออีกคนเขาก็เเนะนำอีกอย่าง ตีกันสับสนไปหมดเลย วันนี้เลยอยากมาให้สาระเบาๆด้านสุขภาพบาง หวังว่าจะเป็นประโยชน์เล็กๆน้อยๆให้กับสาวๆนะคะ ???
ถ้ามีคำถามเพิ่มเติมถามได้เลยจ้าาา
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------
☆ GRAPHICS ☆
Thumbnail & Graphics | https://studiodbj.com
bodyshame 在 Facebook Involvement, Objectified Body Consciousness ... 的必吃
They also reported on feelings of body shame and sexual assertiveness. For both women and men, Facebook involvement predicted objectified body ... ... <看更多>