點可以令皮膚年輕啲？
首先你見到嘅，係我嘅皮膚絶對唔完美。我有毛孔、有紋、起身時雙眼都會浮腫。但，我唔需要自己完美。
其實皮膚，正如身體任何一個部位，都會顯出
身體狀況同生活上嘅任何一個選擇。
多年來，最令我皮膚能夠保持狀態嘅10項選擇：
1）更善待自己—任何對樣貌身材皮膚的負面自我批評都戎：例如見到啲紋深咗，我絕對唔會嫌棄自己或啲皺紋
2）去留意自己生活上嘅選擇：例如食過啲乜、飲過啲乜、睡眠節奏、思想正唔正面、有無做運動等，對皮膚的影響
3）解決唔到嘅情緒，有機會係面部出現，要治本就要解開心結
4）永遠記住友膚並唔係我嘅所有—太留意或介意皮膚的瑕疵是對自己的並不愛惜；況且，I have a life, my life is much more than my skin
5）麩質同奶劑品會令腸胃消化不良，會出粒粒，唔會掂
6）煙、酒、糖亦會令皮膚老化加速，亦唔掂
7）護膚療程簡單比複雜好
8）一定要飲水
9）你對皮膚幾溫柔，皮膚就會呈現幾溫柔
10）充足睡眠對皮膚係神聖嘅
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