📍台北 Taipei
不管再怎麼忙碌
每週二晚上一定要來
吶喊紓壓
健身練身
過程辛苦點
但逐日看見身體的改變
多少還是很有成就感
#跟著Joe老師一起做正確動作
🖍每週二晚 19:50-20:50
#StrongNation 由我來陪練
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#快來約我訓練
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同時也有10000部Youtube影片,追蹤數超過2,910的網紅コバにゃんチャンネル,也在其Youtube影片中提到,...
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Quick WORKOUT #mytraining Try 15 reps 3 sets!!! These exercises are great to be tone body 😚 Who wants to be???
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Credit: Domastic - Forever [NCS Release]
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Hip Thrust— Tricep Dip— Plank Dumbbell Row each exercises 12-15reps 3sets. This is good focus on #glutes , #arms and #core 😊#mytraining #workout #newyork #japanese #personaltrainer #quickworkout #bootys #sexyarms #exercises #自主トレ #筋トレ #ニューヨーク #ヒップアップ #二の腕 #エクササイズ #短時間 #フォーカス #コアトレ #アメリカ生活 #パーソナルトレーナー #目指せアメリカンボディー #ダイエット #健康痩せ #ヘルシーボディー #無理なく楽しく #やれることからコツコツと #自分磨き
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