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《媽媽心時間 mamacheers show》
味噌鮭魚燒 & 鮭魚茶泡飯
鮭魚的種類很多，鮭魚肉富含高蛋白質、Omega 3 及維他命D，是對健康非常好的食物，冰箱冷凍櫃可以存放一些鮭魚排，方便隨時都可以料理。今天為大家示範兩道大人小孩都會很喜歡的料理：味噌鮭魚燒跟鮭魚茶泡飯，今晚不妨試試看喔 :)
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《媽媽心時間 mamacheers show》
糖醋里肌
你知道嗎？依據統計台灣每一個家庭吃最多的肉類是豬肉，豬可以食用的部位很多，不同部位可以做出不同的料理，熬湯、炸豬排、炒肉絲、滷豬腳、滷味小點、蒜泥白肉、控肉、黑白切...... 好多好多～
就因為你吃這麼多豬肉，更要選擇安心好吃的豬肉。台灣養豬衛生環境嚴格定期消毒，並且使用衛生管理安全營養的飼料。養豬場都有防疫獸醫師，提供健康管理與疾病預防計劃，而且屠宰場都有屠宰衛生檢查人員逐隻檢查！是的，每一隻，一隻一隻檢查。只要在購買前，認明有防檢局屠宰衛生合格標誌，台灣豬肉經過這麼嚴格的把關，你絕對可以放心吃！
自己煮的最好，媽媽親手料理，讓全家人吃的健康、安心、又有愛心！當地當季食材最新鮮！
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《媽媽心時間 mamacheers show》
馬鈴薯🥔 豬肉煮 ＆涼拌沙拉
你們常吃馬鈴薯嗎？
馬鈴薯好處很多，澱粉又只有白飯的3分之一，好料理，好保存，價格親民，口感又好！今天我們來做日式豬肉煮和馬鈴薯涼拌沙拉！
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... 就把希望小孩有什麼樣的品格，在日常生活中做好身教就對了！ #蘋果酥派#蘋果#酥皮#點心#身教#品格教育#以身作則#媽媽心#mamacheers #媽媽心時間#mamacheersshow ... ... <看更多>
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