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iherb男性綜合維他命 在 SBD Taiwan 邱個 Youtube 的精選貼文

SBD Taiwan 邱個 By SBD Taiwan 邱個

2021-06-01 20:00:12 有 6,511 人看過 有 277 人喜歡
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#SBD專科講堂 #大夫訓練 #吳肇基醫師
SBD專科講堂，邱個這次來到台北榮民總醫院 - 蘇澳分院，訪問熟稔肌力訓練的骨科醫師 a.k.a 大夫訓練 - 吳肇基醫師，聊聊醫療與訓練的相輔相成，手術前的術前復健？還有術後的復健恢復。如何看待病人與醫師之間的責任關係，如何理解失能退化？又如何面對失速下墜的失能老化人口衝擊？

抗老化，你需要大重量訓練。而訓練，是責任，是每一個人的責任。
你可以【又老，又痛，又強壯】👍 不要【又老，又痛，又弱】👎

吳大夫推薦 for 中老年人：【直立負重】、【SSB握把式 - 箱上蹲】、【架上硬舉】👍
這三個動作，以核心負重、下肢肌力為主，講求最有效率的訓練。
但上肢也練得到，握把箱上蹲練上肢推，架上硬舉練上肢拉👍

【有訓練，無病夫】👍
📍吳醫師的大夫訓練FB：https://www.facebook.com/StrengthTrainingClinic
📍吳醫師的IG：@strengthtrainingclinic

本集節目拍攝時間為2020/4/28(三)，SBD向所有醫療人員致敬！💪
請大家勤洗手，戴口罩，避免不必要的外出群聚，不當防疫老鼠屎，天佑台灣，醫療人員辛苦了！

❤️ 特別感謝：宜蘭 開蘭安心診所：https://bit.ly/3vmDl4i
❤️ 宜蘭 開蘭安心診所 - 來福力運動復健中心：https://www.facebook.com/kailan.lifepower
地址：宜蘭市神農路一段97號
電話：03 931 1230

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📷 攝影機：SONY A7S3 & A73
🎥 鏡頭：SONY GM LENS & SAMYANG CINEMA LENS專業電影鏡頭XEEN系列
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#正成集團 #SAMYANG
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iherb男性綜合維他命 在 SBD Taiwan 邱個 Youtube 的最讚貼文

SBD Taiwan 邱個 By SBD Taiwan 邱個

2021-06-01 13:54:23 有 2,663 人看過 有 47 人喜歡
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#iHerb #乾爹
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iherb男性綜合維他命 在 SBD Taiwan 邱個 Youtube 的最佳解答

SBD Taiwan 邱個 By SBD Taiwan 邱個

2021-05-21 16:00:15 有 11,519 人看過 有 318 人喜歡
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#SBD怪獸講堂​​ #何立安​​ #iHerb
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努責？氣胸？青光眼/眼壓高？呼吸中止症？特殊疾病怎麼訓練？【SBD怪獸講堂｜S2 ep.12】

對於重訓許多人始終抱著疑惑，又會有哪些人在不正確的重訓下，使身體產生負面效果？
接下來會有兩集，讓我們一起看下去～

溫馨提醒：【醫療優先】針對許多重症患者、特殊疾病患者等，在從事重量訓練前，請先諮詢專科醫師，訓練不能取代醫療，請務必遵循醫囑，釐清禁忌與限制，才能攜手完成好的訓練效果。❤️

本集怪獸講堂重點筆記：
➤ 00:00 本集精華
➤ 00:15​ 本集乾爹推薦，iHerb
➤ 07:00​ 「努責現象」是什麼？發生意外？
➤ 07:25​ 呼吸決定訓練強度？「核心呼吸法」是什麼？
➤ 08:10​ 高度近視患者、視網膜剝離該怎麼接觸重訓？放棄？
➤ 12:10​ 氣胸病史患者，在重訓上有無它解？Easy Max? Lazy Max?
➤ 13:10​ 呼吸中止症，能透過重訓改善？

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備註：片頭iHerb乾爹推薦片段為5/11錄製，怪獸講堂影片於2021年1月拍攝之存檔影片。
#勤洗手 #戴口罩 #台灣防疫人員辛苦了
#SBDTaiwan #邱個

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社群媒體上有些相關的討論：

iherb男性綜合維他命 在 [問題] IHerb保健品推薦- 看板e-shopping - 批踢踢實業坊 的必吃


作者carsun00 (永夜)
看板e-shopping
標題[問題] IHerb保健品推薦
時間Thu Mar 31 22:30:27 2022

目前有再吃的營養品
Vitalplus 的男性綜合維他命/維生素B群
SUPER LIVER TABLETS 的養肝藥
大研魚油

比較了一下成分
目前打算
1. Life Extension, 生物活性全複合維生素 B
2. Life Extension, 維生素，
3. Life Extension, HepatoPro 肝臟保護劑
4. California Gold Nutrition, 歐米伽 800 醫級魚油
5. NOW Foods, CoQ10, 30 毫克, 240 素食膠囊

上述五項(直接挑選最多評價的項目去買的

想請教在IHerb購買的大家都選哪幾項保健食品?
魚油的應該都是CGN 800的
目前有看到D3、但不了解它的功效
Q10應該是心臟血管相關的藥品?

沒藥品知識不太敢亂買，想問問看比較了解的人
m(_ _)m



--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.252.91.104 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/e-shopping/M.1648737029.A.FF7.html
推 angelgirl13: 我自己在iherb是買 玻尿酸 神經醯胺 118.232.73.225 03/31 22:49
→ angelgirl13: gsh 之後想買omega3 118.232.73.225 03/31 22:49
→ angelgirl13: 家裡平常有在吃b群 葡萄籽c 葉黃素 118.232.73.225 03/31 22:49
→ angelgirl13: 以上不是iherb的 長輩吃習慣不想換惹 118.232.73.225 03/31 22:49
→ angelgirl13: 阿 還有鈣 118.232.73.225 03/31 22:50
→ angelgirl13: D3最主要就是跟鈣質吸收有關ㄚ 118.232.73.225 03/31 22:51
→ angelgirl13: 我覺得脂溶性的要比較小心服用劑量 118.232.73.225 03/31 22:51
→ angelgirl13: 水溶性倒是還好 118.232.73.225 03/31 22:51
請問主要是買哪牌的d3呢? 還是都可以?
推 ja881213: 我基本上是會買消化酵素、益生菌、B群 42.72.121.192 03/31 22:57
→ ja881213: 、咖啡因、魚油、褪黑激素 42.72.121.192 03/31 22:57
b群&褪黑的哪牌比較推薦呢?
褪黑應該是幫助睡覺?

→ angelgirl13: 我家吃的是台灣的捏 直接鈣片裡面就 118.232.73.225 03/31 23:12
→ angelgirl13: 有d3很方便 我買iherb也是都選多人買 118.232.73.225 03/31 23:12
→ angelgirl13: 的就對ㄌxd 118.232.73.225 03/31 23:12
推 angelgirl13: https://reurl.cc/mG8xYl 我之前b群 118.232.73.225 03/31 23:15
→ angelgirl13: 是推我朋友這個 不過齁 就是ㄚ 你要 118.232.73.225 03/31 23:15
→ angelgirl13: 記得看一下劑量 台灣有些有限制 超過 118.232.73.225 03/31 23:15
→ angelgirl13: 的會被當成藥品 兩罐可以直接進來 如 118.232.73.225 03/31 23:15
→ angelgirl13: 果超過就要申報 118.232.73.225 03/31 23:16
感謝會在注意

推 ygv14790: https://reurl.cc/qO7YnD175.182.110.204 04/01 00:56
→ ygv14790: 推薦可以買這個B群，使用活性葉酸跟B12175.182.110.204 04/01 00:57
→ ygv14790: ，劑量足夠吸收率又好175.182.110.204 04/01 00:57
感謝推薦
推 jeanloving: 魚油我買過sport research和CGN 800， 223.140.79.144 04/01 01:30
→ jeanloving: sr打嗝沒味道，比較喜歡sr 223.140.79.144 04/01 01:30
推 q2520q: 同問褪黑，之前想買但爬文找到的顯示缺貨. 27.246.195.116 04/01 01:44
→ q2520q: ..後來就直接找銷售比較好的買了 27.246.195.116 04/01 01:44
推 whitelady: 之前會回購的是D3和益生菌，特別是益 114.43.72.220 04/01 11:37
→ whitelady: 生菌，選擇性超多，價格也實惠。 114.43.72.220 04/01 11:37
推 vandervaal: 都是幫家人買保健品，以D3、魚油為主 49.217.3.132 04/01 17:04
推 biofuel: 藍莓精華，眼睛比較不會乾澀 101.12.48.123 04/01 18:15
推 vandervaal: B群的反應因人而異，我反而會睡不著 49.217.3.132 04/01 20:06
推 w6523520: 消化酵素 益生菌 膠原蛋白 49.216.188.102 04/01 20:27
推 piyopiyolee: 益生菌，D3，DHEA，魚油 122.116.40.163 04/01 21:06
推 RONC: 等下，褪黑不是要處方才能進？ 101.3.121.203 04/02 00:15
推 vandervaal: 如果地點設台灣的話 49.217.3.132 04/02 00:19
→ vandervaal: 以前買過的D3現在被iherb隱藏起來 49.217.3.132 04/02 00:19
→ vandervaal: 要改成其他國家才看得到 49.217.3.132 04/02 00:19
→ vandervaal: 褪黑可能是以前報關不確實才進得來吧 49.217.3.132 04/02 00:19
推 NeitherN: 抗氧化劑的白藜蘆醇 槲皮素 118.166.80.17 04/02 01:01
推 lalaBar: sport research的魚成分不單純喔 114.24.218.168 04/02 02:29
→ lalaBar: Life Extension魚油其實不錯 有許多認證 114.24.218.168 04/02 02:29
→ lalaBar: 可惜濃度較低 只有60% 但有出小顆款的 114.24.218.168 04/02 02:29
→ lalaBar: 還有出一款super omega 3 plus 加了磷蝦 114.24.218.168 04/02 02:30
→ lalaBar: 但個人最推薦的魚油還是Nordic naturals 114.24.218.168 04/02 02:30
推 hsaiopopo: 樓上L大可以請問nordic是買哪一款嗎111.255.199.143 04/02 09:20
推 kk123: D3 要跟鈣一起吃喔 180.177.0.51 04/02 10:20
推 julis901: 請問A大有推薦的玻尿酸、神經醯胺嗎？ 114.43.187.237 04/02 10:23
推 cigarock: 我買益生菌和褪黑激素 （褪黑激素我之前 114.44.120.228 04/02 10:50
→ cigarock: 問醫生，醫生基本上是說你挑你想要的劑 114.44.120.228 04/02 10:51
→ cigarock: 量你喜歡的買下去就好了 最便宜的跟最貴 114.44.120.228 04/02 10:51
→ cigarock: 的 他很不以為然的說基本上都是一樣的） 114.44.120.228 04/02 10:51
→ cigarock: 我後來挑Natrol, 想睡久一點時或要快點 114.44.120.228 04/02 10:51
→ cigarock: 入睡我就會吃一顆 很有幫助 114.44.120.228 04/02 10:51
推 qi3qi3: 保健品除了主成分以外還會有b/c/鐵….等各 111.242.47.122 04/02 11:38
→ qi3qi3: 種營業素，營養素有服用上限，超出的話會 111.242.47.122 04/02 11:38
→ qi3qi3: 有腎結石、高血鈣、噁心….等風險。如果同 111.242.47.122 04/02 11:38
→ qi3qi3: 時吃好幾罐保健品，要注意一下當天攝取量 111.242.47.122 04/02 11:38
→ qi3qi3: 加起來有沒有超標 111.242.47.122 04/02 11:38
感謝提醒

推 vandervaal: la大說的成分不單純怎麼說？ 49.217.3.132 04/02 13:00
→ vandervaal: 以前看標示濃度很高所以有買 49.217.3.132 04/02 13:00
推 vandervaal: 是有看到評論說濃度太高不適合小孩使 49.217.3.132 04/02 13:02
→ vandervaal: 用，但我不知道為什麼 49.217.3.132 04/02 13:02
推 vandervaal: Q10我比較常看見跟紅麴一起吃 49.217.3.132 04/02 13:13
推 pttfancy502: Sport Research有IFOS跟IGEN認證 也 1.172.29.222 04/02 13:38
→ pttfancy502: 想知道是什麼成份不單純？ 1.172.29.222 04/02 13:38
→ pttfancy502: 硬要說的話是其軟凝膠是吳郭魚製的 1.172.29.222 04/02 13:40
→ pttfancy502: 但其他款(含iHerb自有牌)都會用 1.172.29.222 04/02 13:40
推 ygv14790: 想知道Sports Research什麼成分不單純+1 211.20.10.169 04/02 14:56
→ ygv14790: Nordic的魚油在iherb買,夏天溫度太高有 211.20.10.169 04/02 14:57
→ ygv14790: 時候都會味道很重黏在一起 211.20.10.169 04/02 14:58
推 allubatwo: 國際認證的還被講不單純 39.13.224.241 04/02 16:42
推 mimic13: SR的魚油有過ifos欸，不是只有原料有過 27.240.184.182 04/02 19:36
→ mimic13: 而已，在ifos網站可以查到，他們滿多產 27.240.184.182 04/02 19:36
→ mimic13: 品送驗的，這樣成分還不單純喔！？iherb 27.240.184.182 04/02 19:36
→ mimic13: 自有CGN800那款是原料有ifos認證，但似 27.240.184.182 04/02 19:36
→ mimic13: 乎成品沒送驗過，網站上查不到。 27.240.184.182 04/02 19:36
推 RONC: 有人在海關變嚴後進口過褪黑嗎？ 27.247.232.213 04/02 19:56
※ 編輯: carsun00 (111.252.98.56 臺灣), 04/02/2022 20:17:37
推 audrey: 薑黃、益生元（益生菌的飼料） 123.252.15.96 04/02 22:31
推 toplvgirl: 褪黑有在八卦版看到買了一罐填自用申 59.115.129.240 04/03 12:21
→ toplvgirl: 請那些，感覺是可以，不放心的話可以 59.115.129.240 04/03 12:21
→ toplvgirl: 問負責的單位 59.115.129.240 04/03 12:21
推 cyh1984: 我之前是買這個b群，身邊的朋友吃了回購 124.218.139.48 04/05 16:19
→ cyh1984: 率最高 124.218.139.48 04/05 16:19
→ cyh1984: 124.218.139.48 04/05 16:19
推 ITASA: 想請問樓上大大，這款B群覺得會臭嗎？ 近 61.230.208.43 04/05 19:49
→ ITASA: 期正在找XD 61.230.208.43 04/05 19:49
推 vivian5171: 褪黑去年初買過一瓶有進來 那時候也106.105.185.177 04/17 17:29
→ vivian5171: 不知道要申報什麼的106.105.185.177 04/17 17:29






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