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corn 🌽
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\お弁当の作り置きにも/
【 #鶏もも柔らかチキンチャップ 】
(Chicken ketchup.)
＊IGTVアプリからだとリンク先へ飛べます📱
You can go to the link from the IGTV app.
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✅動画全編はYouTubeへ (日本語版/Japanese)
↓↓↓
https://youtu.be/oieBnzFsMy4
✅Please go to YouTube.(English ver.)
↓↓↓
https://www.youtube.com/watch?v=j2AAlzAj8hQ&t=0s
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#お弁当おかず の作り置きにも😋
ケチャップ絡めた鶏もも肉が
柔らかな #チキンチャップ です
It is a stir-fried Chicken Thigh with ketchup that can be a side dish in a lunch box.
粉をまぶして焼くので
・翌日も柔らか
・ケチャップがよく絡む🙆♀️
It will be soft even on the next day because it will be baked with powder sprinkled around it! You can enjoy the rest as well.
残りにチーズを乗せて
トースターで焼いても美味しいよ🥰
It is also delicious if you put cheese on top and bake the remaining them in a toaster.
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𖧷サブ垢紹介
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【 #おからでポテトサラダ風 】
(Soy pulp and Tuna Salad.)
＊IGTVアプリからだとリンク先へ飛べます☺️
You can go to the link from the IGTV app.
✅動画全編はYouTubeへ
☑︎Please go to YouTube
↓↓↓
https://youtu.be/ZaY4suIrtxM
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おからパウダー で作る #ポテトサラダ風
しっとりやわらか
じゃがいもを茹でる手間なし！
低糖質に作れますよ☺️
It is potato salad style made with soy pulp powder.
Unlike potatoes, you can make it easily without having to boil it.
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