Search
Ig➡️ https://instagram.com/kimmy.1126?igshid=1bevol607llmg
終於來V-1 fitness運動❤️
防疫期間更要讓自己體態更好～
運動直接喝一杯高蛋白🥛
專屬app約課➡️約課自由方便不用名額清楚
不綁約 ➡️買幾堂用幾堂，沒有被推銷壓力
課程多元 ➡️TRX,瑜珈，壺鈴，flexi bar ，舞蹈,拳擊，有氧，肌力訓練，一對一課程，可以量身打造❤️
-
-
-
-
「模特Model / 高萱kimmy 」
「粉絲專頁 / https://pse.is/GSY34 」「Instagram / kimmy.1126」
「MemeLive直播 / 2075302」
#手機直播 #模特兒 #攝影外拍 #人像 #生活日記
#網路直播 #直播主
#knowyourbodybetter with #fitbitversa2 .
อังคารที่แล้ว ได้มีโอกาสไปร่วมกิจกรรมกับทาง Fitbit x Physique 57 Bangkok เปิดประสบการณ์การ อกล แบบใหม่ ที่เรียกว่า Bar Excerise เป็นครั้งแรกที่ได้เล่นสไตล์นี้ คล้าย Pilates & Yoga หน่อยๆ คือ เป็นการบริการกล้ามเนื้อมัดเล็ก เหมาะสำหรับผู้หญิงที่ไม่ต้องการกล้ามโตหนาฟูมาก แค่พอมีลายกล้าม ลดน้ำหนัก พร้อม ฟิต เฟิร์ม กระชับหุ่นไปในตัว .
.
ถ้าไล่ดูรูปจะเห็นรูปผลการวัดชีพจรและอัตราการเผาผลาญจากตัว Smart Watch เพียง 35mins ก็สามารถเบิร์นได้ถึง 137 calories คลาสในกิจกรรมนี้เป็นขึ้นทางด่วน Express ไม่มีการหยุด เล่นแบบท่าง่ายๆ ท่าเบสิค แต่ต่อเนื่อง โคตรของความร้าว จี๊ด เหมือนกล้ามเนื้อจะฉีกแตกทะลุออกมา ห้องก็แอร์เย็นนะ แต่เล่นไปเล่นมา เหงื่อโชก เหมือนโดนปิดสวิตซ์แอร์ 💦🤣 .
.
ถามว่าชอบมั้ย? สัตย์จริง ชอบ💕😍 เพราะส่วนหนึ่งเป็นอะไรที่ใหม่สำหรับเราเลย และ อีกส่วนคือ ช่วยเราได้มาบริหารกล้ามเนื้อมัดเล็กๆที่บางครั้งเราลืมที่จะเล่น และ ยังได้การยืดเหยียดกล้ามเนื้อ เส้นสายต่างๆที่ตึงจากการออกกำลังกายแบบเวท หรือ แบบคาดิโออื่นๆได้ .
.
ท้ายคลาสยังมีมื้อซัพพอร์ตหลังเบิร์นให้ทานเป็น #postworkout จาก Kuppadeli แซนวิชอกไก่ บราวนี่ คุกกี้ซีเรียล และ น้ำอัญชันน้ำผึ้งมะนาว 😋 .
.
ขอบคุณกิจกรรมดีๆจากทาง #FitbitTH มากๆด้วยค่ะ สนุกมาก เหนื่อยมาก ร้าวมาก น้ำตาตกใน ครูที่สอนก็ใส่ใจคนเล่นทุกคน เอนเตอร์เทนเก่งมาก แดนซ์เก่ง แถมบอกเคล็ดว่า ถ้าเดินเข้ามาในห้อง ให้ทิ้งความเป็นตัวตนทั้งหมด และ ใส่เข้าไปให้มันเต็มที่ 😂🎼 Sound ก็กระตุ้นเหลือเกิน 😆 .
.
ไว้ต้องไปซ้ำ สะบัด และ เบิร์นให้ไขมันกระจุย ได้มีหุ่นสวยๆ ♥️🍀🥰 .
.
📍 ที่นี่มี 3 สาขานะคะ เราเล่นที่ สาขา Glowfish, Sathorn Tani Building, Tower 2 // อีก 2 ที่ อยู่ตรง Hyatt โซนพลาซ่า & Sukhumvit 49 ใครที่สนใจอยากลองเล่นอะไรใหม่ๆ ลองโทรเช็คติดต่อสอบถามรายละเอียดเพิ่มเติมกันนะคะ เดี๋ยวจะทิ้งลิ้งค์ที่ Story ให้ไปส่องรายละเอียดเนื้อหาของคลาสกัน #Physique57BKK ⚽️ รักเธอให้บีบบอล 😉 .
.
📸 Cr. @modimage .
Bra : Body Fit Shop ชุดออกกำลังกาย ฟิตเนส & โยคะ .
Legging : Flexi Lexi Fitness .
@ Physique 57 Bangkok
😂
動起來動起來
Reformer／壺鈴與Flexi-bar／Gyrokinesis／MOTR
Bellicon 彈跳床／PIlates
體驗點進來
👉 https://forms.gle/nrVGixUu3mPdDcHg9
有問題歡迎詢問
☎️ 0905-531135
☎️ 0916-009797
flexi bar 在 【FLEXI-BAR®知多少】... - Stark.works 史塔克運動科學團隊 的必吃
國際認證來自德國的FLEXI-BAR®於2007年獲得德國AGR（Aktion Gesunder Rücken）背脊健康協會的認證標章，AGR協會所認證之產品代表對於脊椎保養和預防下背痛 ... ... <看更多>