Search
Ig➡️ https://instagram.com/kimmy.1126?igshid=1bevol607llmg
終於來V-1 fitness運動❤️
防疫期間更要讓自己體態更好～
運動直接喝一杯高蛋白🥛
專屬app約課➡️約課自由方便不用名額清楚
不綁約 ➡️買幾堂用幾堂，沒有被推銷壓力
課程多元 ➡️TRX,瑜珈，壺鈴，flexi bar ，舞蹈,拳擊，有氧，肌力訓練，一對一課程，可以量身打造❤️
-
-
-
-
「模特Model / 高萱kimmy 」
「粉絲專頁 / https://pse.is/GSY34 」「Instagram / kimmy.1126」
「MemeLive直播 / 2075302」
#手機直播 #模特兒 #攝影外拍 #人像 #生活日記
#網路直播 #直播主
已經忙得暈頭轉向，但還是要持續學習！
下週一持續精進！
歡迎跟我一起來在一天內學會如何運用兩種優秀的訓練工具：FLEXI-BAR及SoftX
A、FLEXI-BAR Qualified Course 研習課程
FLEXI-BAR能募集身體內100%的肌肉（肌纖維），刺激(振盪)您全身的肌肉，增強全身體的核心或隨意肌令身體更協調靈活。集合多功能、3D（多平面）、振動式（振盪）、減肥及訓練於一身。
10/22 上午 台北場：
報名網址：https://goo.gl/QLMcfs
B、SoftX Qualified 培訓課程
利用 SoftX產品組合了解疼痛的分級使用，達到降低身體對疼痛的敏感度，讓筋膜與肌肉分層，重新補水增加組織黏彈性！
10/22 下午 台北場
報名網址：https://goo.gl/h7BxfH
#好工具能讓訓練更有效率！
🎉2017APEX大會
在今年7/1、7/2參與TWI-APEX體適能大會，連續兩天的豐富課程，不但是讓身體體驗到了新鮮的體適能課程💪也讓頭腦更新了體適能相關的知識💡
🌏與大家分享以下的課程是✨Flexi-bar✨
來自德國的FLEXI-BAR可以快速啟動和誘發核心肌群，是由德國物理治療師研發作為物理治療用途， 目前廣泛應用於歐美的健身房和物理治療。
它不但輕巧, 易擺放，同時可結合多功能訓練、3D多平面（額狀面、矢狀面、水平面）、振動式（振盪），是物理治療師和體適能教練們，以及患者或客戶，對於雙方而言都很實用的教學好幫手和容易上手的操作器材。
透過兩端的震盪頻率刺激表層和深層的肌肉運動促進身體的血液循環。有別於傳統的單一肌肉訓練， FLEXI-BAR 刺激(振盪)您全身的肌肉，增強全身體的核心或隨意肌令身體更協調靈活。
記得剛拿到手的Flexi-bar其實很輕巧，也覺得經過講師指導後很容易上手，但殊不知幾分鐘後，全身肌肉開始感到痠痠的，汗水就不用多說了，當然是跟著現場的熱情氣氛，瘋狂流汗，很新鮮的Flexi-bar初體驗👍
以上專業資料參考：
https://www.facebook.com/stark888/
https://www.facebook.com/Flexi-sports-Taiwan-198820413818761/
