好久沒有自拍啦!最近實在太忙太累又太冷,整個免疫力下降。所以今天終於在北京酒店好好休息一天。明天要參加楊瀾姐的論壇,有點緊張呢哈哈。希望喉嚨跟嗓子都會沒問題。🙏🙏🙏💪💪💪
Man I haven’t taken a selfie in a long time! Lol. Lately I’ve just been so ridiculously busy and tired and it’s also so ridiculously freezing. My immune system just dropped like a ball. So today I finally get a day off to rest in my hotel in Beijing. Tomorrow I will be speaking and performing at a female empowerment forum... a bit nervous!! Really hope my throat and vocal chords will be ok. 🙏🙏🙏
#袁詠琳 #cindyyen #楊瀾 #論壇 #乘風破浪的姐姐 #sisterswhomakewaves #dontgetsick
同時也有10000部Youtube影片,追蹤數超過2,910的網紅コバにゃんチャンネル,也在其Youtube影片中提到,...
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dontgetsick 在 紗那醬 Chana Facebook 的最讚貼文
八月第一天 累的感冒了🤧
之前因為新冠有三個月完全沒有活動可拍 整個快餓死 現在大家報復性辦趴 拍到快累死😵
吃完藥等下還是要努力上班去💊
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Catching cold on the first day of Aug. For three month straight there wasn’t a single event I can shoot because of COVID 19 and I almost starve.😵 Now is the complete opposite. So many parties to shoot that I’m wearing myself out.
Just took some pills getting ready for work now. 💊 Stay healthy everyone~🙏🏻
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dontgetsick 在 Kenneth Strength Training - 盧恩澤教練 Facebook 的最佳貼文
10 Best Mobility (Gym or Home)
It's time to focus on mobility & flexibility.
在這個時候
我們需要堅強的意志
我們要有信心
拋開消極的想法
培養正面的mindset
想一下,下一步是怎樣
怎樣可以令我們減少傷害
避免疾病
我們並不是醫生
我們只要盡好自己的本分
鍛煉身體
多吃有營養的食物
減少零食
早睡早起
提高免疫能力
即使我們患病了都能夠盡早復原
最重要的是在患難中我們仍對神有信心 #Faith
如果祂讓這件事發生的話
祂一定有解決的方法
祂會陪我們走過每一段路
Stay Healthy
Stay Strong💪
Be disciplined in your mind.
⭐️PLEASE SHARE with a friend/ family member who is stuck at home and looking for an easy-to-implement workout idea!
#AskKenneth #TeamKenneth
#mobility #flexibility #stretching
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https://youtu.be/E_eqI0pXZAk
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